觉察无聊空虚的练习过程2018-07-24

觉察无聊空虚的练习过程2018-07-24

无聊空虚 是我们的意识暂时性出现一种的失序和迷茫的状态，所谓失序是失去了原有的状态。

1.自己在什么时候最容易无聊？多久出现一次？

没有追求的人生是无聊的~紫雨老师

兴奋一段时间做事情，然后看不到进展，停滞状态的时候最无聊。

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2.自己在什么时候最容易空虚？多久出现一次？

没有连上宇宙源能的时候是空虚的~紫雨老师

常常在休息的时候，无所事事的时候是空虚的，常说的一个词语就是：麻烦。就是有种空落落的感觉。在

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3.你对自己的人生追求明确吗?你的无聊和你的人生追求有关系吗？你是常态性无聊还是偶尔的无聊？

我对自己的人生追求目标不明确，我是常态性的无聊。

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4.无聊的时候你会怎么打发？怎么过？特别是你会胡思乱想一些什么？或者你会如何无事生非？

无聊空虚的时候什么也不做，也懒得做，要不就是没脑子的追剧。有时候会害怕脱离这个社会我会怎样。

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5.你这种打发无聊空虚的方式给你带来的是正面的影响，还是负面的影响？

我这种打发无聊空虚的方式带给我的是负面的影响。会持续的提不起精神，感觉一切事情都没有意义了，得过且过，会从负面消极的一面去看待其他事情。