作者 | 孙大剩
全马训练第70天 小腿脚踝力量增强
有一种爱悄无声息，爱的日渐平常，直到某一天，你发现失去了它，才意识到它早已经成为了生活的一部分，融为一体了。
是的，我已经从上周三到本周周一没有跑步了，整整6天，煎熬、难受、无可奈何。受不了不能跑步的日子，有好几次想抓狂愤怒，都忍了下来。
说出这些话可能会让某些人觉得特别怪异，日常的行为表现是不会说出抓狂愤怒的词汇的，却是这几日我一个人走路时真实的写照。
尤其是在看到跑步的人在我身边经过，只想跟在他的后面一起跑步，一起流汗，可理智告诉我，还需要继续忍耐，等到脚部最终的恢复。
会有人理解这种感觉吗？
曾 经
曾经我也是一位励志故事的化身，大三上学期体重飙升至160斤，本来不算太小的眼睛因为肥胖变得肉厚眼小了。
有时还会找到几个脂肪粒，那算是我人生的前半生，长跑对我来说根本不是一条线，同时也是大学最幸福的一段时光。
寒假里一切都变了，物是人非。回到学校的我，发誓开始跑步减肥，从第一个5公里到10公里，仅仅用了2天，此后连续跑步1个月的10公里。短短一个月瘦了10斤左右。
一天晚上跑步结束到体育器材拉伸，遇到一位美术学院的老师，他直言你这么胖跑步应该不行，原话记不清了，当时心里一阵难受，没有反驳，激起了我坚持下去的决心给他看看。
后来一直在变瘦，最轻的一次到了128斤。
此 刻
那是一段疯狂的时期，没有社会工作的压力，每天想的就是学习与跑步，活在自己的乌托邦。
最近很多人说我胖了，尤其是周日参加婚礼时，大学同学见面后的第一印象就是好奇，怎么天天跑步也没怎么变瘦呢。
这不仅是他们的疑问，更是我的疑问。连续两个月的全马训练计划使得体重终于有所规律的下降，从左脚疼痛后开始停止或者减量跑步，体重在这几天逐渐上升。
天天跑步可以维持现有的体重不变，几天不跑步身体开始发胖，我也成了靠跑步维持的人。
我有无数次想穿上跑鞋驰骋于树林公路之间，有无数次按捺不住尝试的心，有多少尝试就有多少次内心的制止。
只希望能够将左脚养的彻底，不再复发，希望不再受疼痛的折磨，虽然仅仅是一个小毛病，我也不敢大意。
毕竟跑步是一辈子的事，不是这几天的事。
在这几天的休息过程中，利用可以利用的时间进行了小腿脚踝力量训练，加强力量的支撑，助力快速恢复与强健。
想到还有很多马没有跑，还有很多地方没有去，看到各个跑群例跑、赛事的精美照片，让我更加珍惜跑步的时光。
伤痛来的正是时候，可以让我更加珍惜更加懂得跑步，也让我懂得了克制自己的所爱有时也是正确的决定。
小记：今夜，停电了
跟家里聊的正起劲，眼前一黑，断电了。外面呜呜泱泱在质问，骚乱以及各路人马下楼一探究竟的叽叽喳喳。
迅速与家里连线告知情况，然后看向远处的窗外，都是一片黑突突的，偶尔几个闪光灯打过来，像是在问你们那停电了吗。
很早之前就想过，人类社会最离不开的是什么？追根截底都是围绕生老病死进行的一些工作，最最根本的维持者是电力，没有电，全球有可能会马上退化，发展的速度为负数，直到适应没有电的生活。
再往前想的话，没有电之前人们是日出而作日落而息，农业是发展的基础，同时也是命脉。
现在的我做着互联网的工作，淡忘了农业与电力给人类带来的巨大影响，已经成为最陌生的依赖，这些也许是一个新的方向。
现在的一切新兴事物，都离不开最底层的根基，抓住根基相当于抓住了什么？至少百年之内会非常的安全。
关于跑步知识学习、伤痛问题解决，全马训练计划心得、偶尔情感等内容，如有兴趣可关注喔。我是孙大剩，正在系统进行18周全马训练计划，愿这一路因跑步与文字给我更多力量和成长。
网友评论