我是一个运动家

自拍于梨城孔雀河

与其说我是作家，不如说我是一个运动家。

上初中的时候，时兴玩乒乓球，大家排队抢着玩。水泥台子，砖头格挡，自做的木板拍子，你来我往乐此不疲。同学当中，我还算是水平比较高的，赢多输少。

有意识的运动，是从高中开始的。那时学校的教学也还像是发烧打摆子，时而重视学习，时而崇尚白卷英雄，有的是空闲自由打发。最经常的运动是早起跑步吧，还有就是打拳——那是个特崇尚功夫的年代。打拳也没师傅，自己找书照猫画虎。打拳是需要有基本功的，比如压腿踢腿转腰蹲马步推掌冲拳等等。在附近河边的树林空地处瞎比划。一段时间里，腰比较软，可以利索完成前手翻。还接触过气功，是叫做梅花桩还是什么的，一天早晨在教室正力竭气尽地做着，不知是走火入魔还是什么原因，忽然竟昏倒在地，就没敢再练了。只有跑步和胡乱练拳，基本贯穿了那几年的时光。

应该交代一下的是，我这人并不适合竞技运动。一是身体矮小，没什么力气；二是脚底平板，想当兵都不行；三就是家里穷酸，不要说找师傅，就是随便需要一个什么小器件，都是没办法配备的。这么一个像是人的我，也只能是自己哄自己地凑合着什么简单玩什么吧。

是高中毕业后回乡务农的几个月里吧，早起跑了几天外，也还削刻过1把木头刀片子，胡蹿乱跳练了几天刀术。接了农活后，就没了多余的力气折腾了，断了跑骚式的晨跑和练武。

不记得当代课老师的一年多时间里，是不是坚持锻炼了。应该是没有。只是体育课的时候和小学生一起打过几次篮球吧。

高考后在乌鲁木齐上学，晨跑就又开始了。至于打拳这些，忘得拾不起来了。基本动作当然还是记得的，于是跑步之外，弯弯腰压压腿冲冲拳推推掌。还学过几天散打，带着手套玩。这个阶段，前手翻这个动作，就做不起来了。

工作之后，在库车境内一个县级企业的中学当老师，继续晨跑，也还有散乱的踢腿冲拳伴随着的。还和同行打乒乓球，跟学生一起玩篮球。此外，这个单位举办象棋比赛，我竟然还取得一个第二名。说到棋类，我初中跟班主任老师学过围棋，进步也快，毕业时水平差不多赶上老师了。调库尔勒工作后，自学了国际象棋，也就是网上下过几把。

1991年，因解决夫妻两地分居问题，我被调到库尔勒某政府部门工作，早晨也还是努力地继续着基本的运动，就是跑和比划几下拳术的腿脚动作了。有一段时间，不知为什么夜里身体总会出汗，想了想，或许是活动量大了点，于是减少，周末休息一天，不久身体就没再盗汗了。

我的运动，内容不值一提，简单平常，但坚持性还好，前后持续40余年的时间。下雨了，冒雨跑；飘雪了，不在乎；有沙尘暴，挡不住；夜里喝醉了，早起照样坚持锻练。就是出差和旅游，也会带着球鞋，不管如何起居无常，想方设法活动。在长途火车上，可以卧铺上躺着练腰肌，站地上脚翘中铺练压腿，车厢链接处抽空踢踢腿推推掌。真把锻炼身体当回事儿，摆在了第一重要的位置上。

退休后，别的没有，就是自由支配的时间大大增加了。此前不过1个小时左右，现在延长到三四个小时了。运动的内容也多了起来。在深圳看女儿的小半年中，公园里跟几个师傅学了气功八段锦和几种太极拳，感觉八段锦挺好，回梨城后一个人继续操练着；几组太极记不住，凭印象自己编排了一段，也继续着玩玩。去年7月发现了梨乡路南头孔雀河边设置有各种运动器材后，便坚持不懈去那里晨练，直到前几天非典肺炎疫情封闭小区才停止。这半年多的时间里，增加了单杠的引体向上（多时可拉20左右）和翻身上杠、近似吊环的倒立、悬空手抓格挡行走、扭动转盘和杠上压腿等，玩得真是不亦乐乎。加上这个地方冬天的日子里，河中的天鹅不时成群神灵般飞起从头顶掠过——天鹅的那种洁白、从容和优雅完美，真是给人额外增添了一份难得的搅动人心的享受。

2月3日小区完全封闭后，只好憋在住处活动了。在屋里的小客厅来回跑，在沙发上躺着做燕子飞，压腿放在了高低床的上铺位，后背撞树改为撞墙，两手拉住门的里外把手脚掌抵贴门侧下部抻拉脚筋，在家里做能做的许多活动，时间长达3个多小时。

看看吧，我在运动方面花费的时间有多少！当然远远超过了写作方面。写作被称为省级作家，那运动如此，是可以被称为运动家了吧？

写作有书作为成果，运动的成效是什么呢？

前几年腰椎疼，检查后是腰椎间盘突出，通过床上做燕子飞、地面狗爬、吊杠和退着走路等活动，现在也极少有不适的感觉了。再拿我压腿来说，腿可以翘到头部的高度，额头接近脚尖的部位，一字码劈叉基本上可以劈到底；还有各类杠上的动作，也是我这个年龄段甚至年轻些的朋友中少有人能做到的。和我体量相当的人，比我重上几公斤的，扳手腕少有能扳过我的。我的一位远亲，是长做体力活儿的，比我年轻十来岁，撸起袖子说：我这肌肉是白长的吗？结果和我一搭手，完全不是对手。现在，我的身体状况相当好，完全没有常见的血糖血压血脂病，没有内在器官的病；10多年没吃过1片药。有着好的身体，人还显得年轻有活力，做什么也都轻捷方便些。

体育锻炼方面特长显著的人，被称为XX运动员或XX健将，我比他们可是望尘莫及。运动家的说法也好像并不存在。我说自己是运动家，是自己和自己比，胡乱编造出的一个说法而已，还望各位朋友不要太较真。

2020.2.10