2024.03.30，周六，农历二月廿一，郑州，晴，风，13～24℃
今日父亲去世第139天
今天早上（6:30-7:10）跑步五公里
春节过后，累计第32天早上跑步5公里，（正月20天，二月12天，去年正月3天，去年二月26天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天）
2024.03.30日傍晚18:16分拍摄于紫荆山公园
叔本华说：“人生不是痛苦就是无聊”。想一想，一点没错，还真就是这么个道理。
2024.03.30日傍晚18:16分拍摄于紫荆山公园
当你追求不到一件事情的时候，你会觉得辛苦无奈无助痛心，会觉得这个世界的颜色整个就是灰色的，甚至会是“暗无天日”——这便是“痛苦”。
2024.03.30日傍晚18:17分拍摄于紫荆山公园
而一旦当你克服了种种困难，获得了某种成就，或者是获得了某种身体与心灵的释放，你就又会想：“不过如此嘛！也没有想象的那么难啊！”于是乎，“春风得意马蹄疾 一日看尽长安花”，不由自主便飘飘然了起来。
久而久之，没有了激情，没有了方向，只会觉得波澜不惊平静如水，于是便成了一种无聊。
2024.03.30日傍晚18:17分拍摄于紫荆山公园
这便是痛苦与无聊的自然演变。
于是，重新设定目标，重新努力，重新追求，重新达成，周而复始，循环往复。
2024.03.30日傍晚18:19分拍摄于紫荆山公园
怎么走出这个怪圈？叔本华也给了我们答案——“一个人内在拥有的东西是决定他幸福与否的关键”。
内在的东西是什么？其实就是我们的内心，是内心的强大富足，是精神世界的足够丰盈，其实也更是我们自己的“内心感觉”。
我们内心感觉幸福了，我们便是幸福；我们内心感觉痛苦了，我们便是痛苦；我们内心感觉无聊了，便是无聊。
2024.03.30日傍晚18:25分拍摄于紫荆山公园
“知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强；知足者富，强行者有志；不失其所者久，死而不亡者寿”。我们的内心才是我们最本质的东西，内心有了足够的信念，有了旺盛的斗志，有了饱满的精神，那一定会是“幸福远远大于痛苦与无聊”。
2024.03.30日傍晚18:18分拍摄于紫荆山公园
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