来自小六
如果进行内容创业，什么方面值得给大家分享，可能列举很多优势，如制作PPT、用Word写文档、制作表格、会PS、写需求文档、做原型、带过项目、写过标书、做过演讲...,咋一看，会的还挺多，如果用来内容创业， 深入扩展，所会的技能仅仅是皮毛而已。为什么会出现这样的现象呢？最近在阅读《刻意练习》这本书中得到了答案。
刻意练习
《刻意练习》是由著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物后发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则叫：“刻意练习”。该书的作者为了批驳一万小时定律，提出了“刻意练习”这种方法，而书中最重要的理论就是心里表征。
刻意练习的主要目的是创建有效的心理表征。
1、什么是心里表征
心理表征：是指我们的大脑在思考问题是对应的心理结构，一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。
通俗易懂理解：当说到一个观点，物体，信息或其他事物时，出现在我们脑海中的一切可能连接。这种连接越详细，我们对相关事物的感官越具体。
一提到美剧《越狱》中男主Michael，你会想到什么？
很多人马上便会在脑海中“看到”绘于一身的整个越狱蓝图，细腻到一颗螺丝，那个形象就是Michael在大家脑海中的心理表征。
还有《甄嬛传》中孙俪，你会想到什么？
是不是马上便会想到孙俪扮演的甄嬛在后宫中的腹黑之路，这个形象就是孙俪在你心里的心里表征。
来自网络
由于人和人的阅历不同，所以对于孙俪扮演甄嬛的心理表征也不相同，有的可能是天真无邪的甄嬛，有的可能就是腹黑之路的她。
正是由于大家看了剧情，深深被打动过，然后很自然的就构建出心里特征，否则就是一片空白。
大概整明白心里表征是什么了，那么心里表征具体有什么用呢？
2、心里表征--优势
（1）有助于找出规律
在知识内容创业中，有突出表现的小六是在眼花缭乱的信息源中理出一根线来，利用“提问-收集-整理-分享-利用-创新”的流程找出规律，从而成就高效学习，构建自己知识体系，对于大多数在简书上写作的小伙伴们来说，无法创建高效心里特征的可能是由于种种理由没有坚持下来，或者是没有具体方向，又或者是困惑。
（2）有助于解释信息
心理表征的一个重要好处在于，可以帮助我们处理信息，理解和解读它，把它保存在记忆之中，组织它、分析它，并用它来决策。
就我个人来讲，为了追赶达人脚步，避免自己落伍，买了大量书籍，还下载了很多电子书籍，同时也报了线下和线上微课，到底掌握了多少内容，或者对个人的改变有多少呢？
来自小六&简书
如果不是有针对性或者渴望寻求答疑解惑的读书，只是为了读书而读书，随波逐流，不了解作者的目的，那么所读到的细节，除了装逼用，剩下的都是一系列精华都与你插肩而过，没有灵魂的碰撞，其价值并没有填补我的信息缺口，在心里表征中，没有进一步深入，所以也不能顺利抵达未知空间，看见一个崭新的世界。
正如所在的群里，大家都在跟随老师的脚步前进，才能静下心来深入的阅读，哪怕一周仅仅读一个章节，理解深层含义，吸收、理解、输出，这样就已经建立一个心里表征。长此以往，就会建立相关的联系，形成新的表征。
（3）有助于制定计划
通过多年的练习，他们针对本行业或领域中自己可能遇到的各种不同局面，创建了高度复杂和精密的表征。这些表征反过来似的令人难以执行的记忆、规律的识别、问题的解决等成为可能，也是的他们能够培养和发展各种高级的能力，在特定领域表象更加卓越。
（4）有助于高效的学习
心理表征并不知道是学习某项技能的结果，还可以帮助我们学习。这种学习指向性更直接，直至我们学习的本质。
这种学习指向性更直接，直至我们学习的本质。如果没有图画，就按照学到的东西在脑袋里勾勒图画；如果已经有了图画，就对照更高效、更细节的图画，不断完善自己图画的细节。在勾勒、完善的过程中，就自然而然的学会了。
尽管短时记忆存在局限，心理表征可以使人们迅速的处理大量信息。
在任何一个领域或行业，技能与心理表征之间的关系是一种良性循环：你的技能越娴熟，创建的心里表征就越好，而心理表征越好，就越能有效的提升技能。----《刻意练习》
4、怎么能够构建高效的心理表征呢？
构建心里表征关键词
（1）寻找导师
在微信群里的有理想的小伙伴们，为了共同一个目标而来--小六老师，通过在导师那里分享干货，构建知识体系的秘籍，形成新知识心里表征。同时，还有添加了几个志趣相投的小伙伴一起相互鼓励，相互监督学习，按照心理表征的方法自己归纳关键词，分享获得知识的快乐。
（2）构建关键词
在写作中，到目前为止还在寻找方向，如果方向找到了，就可以通过几个关键词，就会渐渐勾勒一副清晰的图画。
（3）构建
如果以新媒体运营为核心，构建关键词，就要通过大量的，有针对性的学习，构建心里表征，将这个画面由模糊到清晰，也是一个更新的过程，学的知识就会属于自己的。
（4）关联
把刚才构建的东西，自行构成一个整体，通过认知迭代、刻意练习、不断学习、实践、复盘，形成一套属于自己的理论。
（5）刻意训练
有目标方向，就需要刻意练习，通过大量阅读，实践，就会形成自己构建的心里表征和从书本上学的与大师们告诉你的心里表征对比，通过刻意练习过程中，对不足的细节进行琢磨和改进，为下次的做好充分准备。
（6）复盘
反思上面的整个过程，必须去反思，否则留存度只有10%。
正如上周听大师的讲课，现场火爆，听完课后，信心满满，老师一再强调要复盘，但是到现在，马上又过了一个星期，各种事务推脱，没有复盘，貌似除了老师帅，其他的都快忘光了，所以还是一定要坚持复盘，经过深思后沉淀的才属于自己。
这个世界是公平的，
不是说它会给每个人平等的机会，
而是会给你配得上的机会
我是咕咕吉，一个重度读书写作爱好者。
谢谢各位看官的赏脸，喜欢就点赞，有问题请简信我！
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