从相识、相纸、相恋到拥有爱情的结晶是一个家庭最美满幸福的时刻。当然在陷入满满的幸福的旋涡的时候，怀孕期间还是要注意一些事项的哦！阿姨出行MovingSitters请来专业的月嫂来分享一些孕育期间注意哪些事项！
1、什么时候是受孕的最佳时期
受孕是一个关键时期。首先，要选好受孕时机。夫妻双方的年龄要适当。女方超过35岁，子代患先天愚型的机会可增加10倍左右；男方的年龄最好不要超过40岁。其次，要注意受孕时男女双方身体所处的“外环境”，如当时正与有毒有害物质密切接触（如正接受放射线治疗或正喷洒农药等），或正在应用某种对胚胎可造成损害的药物，都不能马上受孕。欲受孕，要避开有害的外环境一段时间后方可。第三，女方流产后不足半年者，勿立即受孕；若连续发生两次以上的自然流产，应进行染色体检查，确定是否与遗传因素有关，由医生决定是否再次受孕。第四，上一胎是畸胎的妇女，再次生育之前必须经过医生全面检查，弄清畸胎的原因，再决定是否妊娠。
2、孕期有哪些宜与忌
外界不良因素，如某些病毒、毒物和药物都可促进胚胎期遗传病的形成，因此，孕期应特别注意预防风疹等病毒感染，避免与有毒有害物质密切或长期接触，不滥用药物，以保障胎儿安全。
3、怎样科学饮食，营养两个人
为了宝宝能健康地发育，妈妈要摄入不同的营养素。孕期不同的阶段补充营养的原则也不同。
各种营养成分的摄取在总体上应满足一定营养的原则：一种营养素不能代替另一种营养素，各种营养之间失去平衡可能会影响机体对它们的吸收利用。比如身体中氨基酸的缺乏，会妨碍其他氨基酸的利用以及蛋白质的合成。相反，某种氨基酸过多，也容易引起氨基酸失衡或产生抑制作用，对胎儿的生长发育有不良影响。所以，平衡膳食是合理摄取营养的重要方法。摄入的能量要适宜，还要使营养素之间的比例恰当，同时要补充各种维生素、微量元素及无机盐。
4、怎样早期发现并积极治疗遗传病
遗传病并非都是在出生时就能表现出来的。有的在儿童时期，有的在青少年期，有的甚至成年后才逐渐显出症状和体征，如能在症状出现前就做出诊断，可以控制一些遗传病的发生。如半乳糖血症，出生数周至数月可出现拒食、肝大、白内障和智力发育迟缓等异常表现。如能及早发现到医院确诊，停止喂养乳制品，代之米汤、肉汤等蛋白质食物，可以防止这种遗传病的发生和发展。因此，孩子出生后，父母一旦发现异常，特别是出现智力发育障碍时，应及时就医。
5、父母如何指导和帮助子女预防同种遗传病
有些多基因遗传病，虽植根于胚胎，但却形成于少年乃至青年、壮年，能否最后形成与发生，环境因素起着重要作用。因此，这类病人要对其子女加强该种遗传病的预防工作。究竟采取什么样的预防措施，视病的性质和不同的诱发因素而定。比如，原发性高血压病人的子女，应自动让孩子养成良好的生活规律，适当少吃咸食和高脂肪食，避免长期过度紧张、坚持劳逸结合，注意培养成性格开朗、情绪稳定的人，这样就会减少高血压形成的机会。糖尿病人的子女，应养成坚持锻炼身体、合理进食和防止过早肥胖，这样有利于预防糖尿病的发生。究竟应该怎样帮助孩子，要接受医生的具体指导。
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