因为.....
自己做的才好吃呢!
只要用心做,口感甩出市场买的十条街呀!
不信你来试试?
今日美食课堂《玫瑰阿胶糕》
自古以来玫瑰花都被女性视为养颜圣品
阿胶糕是从脾胃入手、食物为主的调补
玫瑰花与阿胶在阿胶糕中完美结合,
让玫瑰阿胶糕成为无可替代的保养神器!
首先大家不要觉得做阿胶膏是很难的事情,
其实很简单,跟着我们一步一步来,绝对零失败!
玫瑰阿胶糕做法
原 料
Ingredients
阿胶250g 、黑芝麻250g 、
枸杞125克,红枣125克、洛施玫瑰若干
核桃仁200g、 冰糖 200g 、黄酒250g
功 效
efficacy
①补气养血,美容养颜
阿胶味甘、性平,归三经,阿胶有补气养血,滋阴润肺。美容养颜、改善睡眠。调经安胎、消除女性各种周期不适等症状。
②理气解郁,和血散瘀。
治肝胃气痛,新久风痹,月经不调,赤白带下,痢疾,乳痈,肿毒。
③缓和情绪、平衡内分泌。
对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,最适合因内分泌紊乱而肥胖人群。
温馨提示:玫瑰和阿胶在一起对美容养颜有奇效,玫瑰阿胶膏吃起来也是便利营养健康,但是记住,阿胶也不要多吃。
步 骤
Step by step
准备工作:
①准备不锈钢锅或者砂锅,但是不可以用铝锅或铁锅,切记!
②黑芝麻先炒熟,核桃仁再微波炉里用大火加热2分半钟,大枣去核切成黄豆大小。
③阿胶块、冰糖熬制前先打成粉,如果没有打粉机,可以先用布将阿胶块包起来,用刀背砸碎,提前2-3天和冰糖一起,放到量好的黄酒中泡开;
④准备好一个大一点的托盘,在盘子里垫一层保鲜膜,再在保鲜膜上刷一层芝麻油,以防止粘住盘子。
熬制步骤:
Step1:先将黄酒倒在锅中大火加热,沸腾后将阿胶粉,冰糖粉加入搅拌直至挂旗(挂旗指的是:用锅铲盛一些提起,阿胶成片状挂在铲上,慢慢往下掉,像一面旗子)
Step2:倒入枸杞、核桃肉、红枣不断搅拌均匀,防止粘着锅底。最后倒入黑芝麻搅拌均匀。
大约半小时后,观察到红枣颜色变成紫黑,而且锅里的东西粘稠得如胶着状态,此时,阿胶糕已经熬成。,就可以关火出锅了(在熬制阿胶糕的过程中,尽量不要停火,不然容易糊锅。)
Step3:出锅后把熬成的阿胶糕倒入事先准备好的盘子里,用保鲜膜压平整,盖上盖子冷却后(必须冷却凝固),切成各种形状的糕,便是阿胶糕。凉透后放入冰箱至少2小时(我一般是冷藏一夜再切)。
Step4:切成条状,再撒上洛施玫瑰花瓣,即可大功告成。
食用方法
Edible method
①每天晨起空腹可以吃两片(一片约半块阿胶大小)。
②不宜食用者:
1、炎症期间、感冒期间、或其他疾病服药期间请咨询医师或药师;
2、患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,请暂停食用。
3、糖尿病患者、患有皮肤病或长期服用某种药物不宜服用。
4、三岁以下的小孩不宜服用。
③储存方法:密封、避光、冰箱冷藏,并严防水汽进入。做到这一点,保存大半年至一年都没问题。
阿胶胶原蛋白弹弹的口感里,还能吃得到一瓣瓣香甜玫瑰、香脆脆的核桃黑芝麻,还有甘甜的枸杞红枣。实在美味极了!
课堂小贴士Tips
①黑芝麻要后放
挂旗后先加枸杞、桂圆、核桃仁、红枣,拌匀后再加黑芝麻。这个顺序不能乱,如果你非要任性先加黑芝麻,保证你其他东西再加进去就拌不匀了,黑芝麻把阿胶浆都吸收掉了。
②挂旗后关小火
防止糊锅。搅拌动作要快,全部拌匀就立即出锅,铺在托盘上。托盘事先垫上一层保鲜膜,保鲜膜上刷一层芝麻油。为神马是芝麻油而不是花生油呢?因为芝麻油和阿胶糕里的芝麻一个味儿,这样才好吃呀!
③ 鉴别阿胶优劣看拉丝
拉丝是鉴别优劣阿胶糕的一种方法。添加明胶的阿胶糕阿胶含量不够,基本拉不成丝。
只有阿胶含量足够高的阿胶糕,才会有满满拉丝。稍稍加热阿胶糕,糕体便迅速变得软塌粘手,撕扯还会有 拉~长~不~断~的胶丝。
简介:我是喜欢养生、喜欢摄影、喜欢旅游的女生
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