当你的愤怒被点燃时，你的心里只想着如何反驳，无论对方说什么你都觉得是错的，你甚至厌恶到不想听的程度，你寻思着一千种方法想让对方服软，如果目的达不到，会有更恶劣的手段，这也许就是暴怒吧……
其实，这种人来得快，走得也快，你要做的不是和他争锋相对，而是缓和，你可以闭口不谈，你可以找个看不见的地方让彼此静静，过一段时间也许会好起来……
我们总是想到了对方不好，却忘记了自身的小毛病，总是以自己的准则要求别人，殊不知你自己眼中所谓的优点在别人眼中不一定是好的。人的理想主义情怀太浓，对别人的要求往往比对自己高，这是大多数不和吵架的根源。
拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
只有自己控制好自己的情绪，我们才可能有真正的快乐，才会乐观生活、愉快工作和奋进我们的事业！
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本文标题：情绪和行为
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