美文网首页
情绪和行为

情绪和行为

作者: Dream加加油 | 来源:发表于2020-03-15 22:59 被阅读0次

情绪真的会影响行为。就像昨天没有日更,就是心情有点波动。因为一些事情情绪有些低落,然后通过看剧、早睡的方式来让自己能够心情好一点。所以有些理解那些抑郁的人们,他们多数时候可能什么事情都不想做,情绪的低落影响了他们的行动力。

而做些什么能够让自己去恢复元气呢?运动,冥想,瑜伽,及其它平常喜欢做的事情都可以尝试下。

相关文章

  • 情绪和行为

    当你的愤怒被点燃时,你的心里只想着如何反驳,无论对方说什么你都觉得是错的,你甚至厌恶到不想听的程度,你寻思着一千种...

  • 情绪和行为

    今天早上我在阳台上晾衣服,听到宝宝和妈妈在餐桌前激烈的争吵着。 宝宝说:“我要吃香蕉”。妈妈说:“吃完...

  • 情绪和行为

    情绪真的会影响行为。就像昨天没有日更,就是心情有点波动。因为一些事情情绪有些低落,然后通过看剧、早睡的方式来让自己...

  • 认知、情绪和行为

    这次的课程和朱老师以前讲的关于情绪管理的课程有很大的不同,专业性更强。以前只要辰爸说我,我就会反驳,心里就会不高兴...

  • 《 DISCover自我探索 》梳理-为什么-65-w5

    1、三对概念 A、行为-情绪 行为和情绪的是怎样的关系呢?是情绪影响行为?还是行为影响情绪? 回忆曾经的场景,有可...

  • 《其实你很好》第二章 焦虑到底从何而来

    认知金三角:认知、行为、情绪。积极的认知,可以激发积极的情绪和行为。固有行为会让我们在一个认知、情绪和行为的圈里循...

  • 2019-01-16

    认知——情绪——行为理论 认知—情绪—行为交互作用理论告诉我们,人的认知、情绪和行为是相互作用的关系,认知过...

  • 情绪和行为的轮回

    每个人日复一日都会遇到许许多多的人和事情! 很多反应,你以为是新的,但总有些时候似曾相识! ...

  • 责任

    对自己的情绪和行为负责,不管遇到什么事,我们都有责任控制好自己的情绪和行为,我们的情绪不是别人造成的,如果...

  • 情绪改善可疗愈部分疾病

    情绪与个体的生理、认知、行为是相互联系的。情绪可以引发生理的、认知加工及行为的变化,认知和行为的变化又会影响情绪的...

网友评论

      本文标题:情绪和行为

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tfmiehtx.html