第一天跑步

          昨天是跑步第一天，5:20闹钟铃声准时响起。当铃响起的那一刻，一万个草泥马涌了出来，多么不想起床！一般早上没什么特殊的事，我有睡懒床的习惯，不到上班前一刻是很难起床的。

        起早床对我而言虽然我点小痛苦，但只要动了身，也就不会再迷恋床的舒适。起来！得开始尝试实现自己的小目标，穿好衣服，打开房门，看着还不太亮的天色，这气温真舒服；快速洗漱整理好内务，出门开始这第一天的征程，哈哈！

          按照在网上看的跑步前的准备工作，耸肩放松、预热脚踝、膝盖、拉伸，围绕公司周边的两条马路跑两圈，总共可能两公里，迈出第一步，一二一、一二一……，慢慢的汗开始冒出来出来，呼吸开始加粗！

          三百米，五百米，感觉小腿越来越沉重，越来越迈不开，停下！不行，目标没有完成，跑不了就走，走一会跑一会，一定要坚持！

          一圈完了，还有一圈，心里念着，脚步不停止。一股强烈的酸水从喉咙吐了出来，再停下，清理干净，调整好呼吸，努力向前，这是自己的选择，必须要做好！

        终于剩下的连跑带走的完成了，当放慢脚步，慢慢走回去的时候，很透彻的感受到原来走是这么舒服，难怪大部分人都不太愿意跑步！哈哈……