背诵《论语》到《宪问第十四》，无论如何也背不下去了，翻来倒去，后面的刚背过，前面的又忘了；前面背过了，后面又忘了。前面十三篇经反复背诵已经很熟练了，为什么背第十四篇，前面又崩溃了呢？我虽然采取以往的办法复习，但始终没能迈过这个坎难道大脑到了极限？无奈之下，只好搁置后面的背诵，先读完再说吧。
我囫囵吞枣地读了后面六篇，回头品味一下，竟然没有什么印象。第二天早上又读一遍，效果依然不明显。欲速则不达，果然如此。一遍读下来，竟然有昏昏欲睡的感觉。体味过去晚上读书，容易犯困的感受，如果失眠，何不用读书制之？应该会有奇效。
中医认为，失眠的主要原因是肾阴亏虚，阴不能制阳，故阳气上亢，令大脑天马行空，连轴运转，不得片刻休息。至天明起床，口干舌燥，满眼苦涩，腰酸乏力，一天都打不起精神来。
脑为髓海，为肾之所主，肾通过小肠吸收水谷精华化成血液，经肝、肺、心等脏腑新陈代谢的同时运达全身。脑为人的最高指挥机关，处在身体最顶端，只有保证了指挥部的正常运转，人的生命体征才能得以维持。
因气血同源，分工不分家，血为载体，气为推动血液运行的动力，故气为阳，血为阴。健康状态时，气血的力量是平衡的。血属阴，阴之特性为内敛、沉降；气为阳，阳之特性为向外、向上发散。当阴虚时，阳气乘势欺压阴血，如水之沸腾，当遇冷或加水沸腾止。当血液供应不足时，大脑为优先供应机关，因其处在最顶部，必须用最大的力气把血液输送上去。当肾阴亏虚时，流入大脑的阴血，得不到充分的补充、降温，便会出现高度兴奋的开锅状态。此时，想睡觉恐怕是不太可能了。
睡眠受人的思想、情绪控制，当心事重重，思虑过多时，也常有失眠现象。而读一本乏味的书时，时间长了，则有昏昏欲睡的感觉。
由此可推断，学与思是具备阴阳属性的一对夫妻，故孔子主张学思结合。
学为阴，有吸纳、承受的属性；思为阳，属于发挥、向上的属性。学了知识，经过思考，可以理解，归纳、总结，发挥想象，创新思维。故思虑过多会使大脑兴奋。学习过久，如同吃下一大堆食物，不能消化，自然要沉困、疲乏。
可见，学习的过程亦离不开一个“复”字，即由学到思，由思到学的过程。故孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆”。只死记硬背，不加思考理解、消化，学的东西是死的；每天胡思乱想不学习，只会一事无成。只有学思结合，把学习到的东西变成自己的，二者相辅相成，相得益彰，学习的路才会走的更远。二者缺其一，则如中医所说“亡阴”、“亡阳”。这样怎么可能学到知识呢？
人的素质有很多是天生的，如慢性子和急脾气，有的人善记忆，有的人善思考，也有的人既善记忆，又善思考，大概是阴阳调和的原因吧。
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