听了易仁永澄老师的《好习惯，为啥你总不能坚持》，对我触动最大的三个点：
1.本质导向。只有抓住问题的本质，才能真正地解决问题。在习惯养成过程中，每一个不利的表象都有它背后的本源，只有找到本源，从根本上解决，才能有利于习惯的持续养成。
2.TMBRT模型--习惯的本质。这是一个可以解决一切问题的模型。大象与骑象人分别代表一个人的感性和理性，如果感性不想动，理性用多大劲都没用。
3.if…then…思维编程法。在理性的状态下，把习惯养成中可能出现的问题全部罗列出来，并找到对应的解决方法。当实际执行的时候遇到了问题，就采用相应的解决办法去执行。
过去一直认为习惯的养成重在“坚持”，今天老师却给了一种全新的说法。“坚持”需要克服痛苦，会给我们造成很大的压力，是一种负面的行为。真正想养成习惯，需要做的就是安静而持续的投入。
俗话说：“21天养成一个习惯”。回想我的习惯养成之路，我被这个说法引领着，做了太多的无用功。计划想当然的制定出，没有合理的激励机制，没有有效的应对问题的方法。
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原来这才是习惯啊！ 这次听课对我触动最大的三个点分别是：一、习惯养成便于实现自我管理，积累个人价值；习惯的养成是投...
缘起 知道“易仁永澄” 已经很久，一直在用的DOIT和为知笔记也是在他的影响。自己也一直在思考自己的个人管理和成长...
2015年初因为结识拾捌同学而知道幸福进化俱乐部，知道了易仁永澄大神，也零星拜读过大神的几篇博客，然而于我而言内容...
听了易仁永澄老师的《好习惯，为啥你总不能坚持》，反思自己在学习中为何没能坚持自己觉得特别好的一些习惯。 ...
在听课之初，看到这个题目的时候，我心里其实是有些小小的怀疑和不屑的。我听过看过太多诸如此类的话题，最后的落脚点...
听了“好习惯，你为啥总是不能坚持”这堂课，收获颇丰。多了不说，写一写对我触动最大三点吧，以下是听课感受以及一点看易...
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本文标题：无标题文章《好习惯，为啥你总不能坚持》听课感受
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