几年前我觉得自己好像被生活困住了不能动弹，然后我就决定像美国的哲学导师导演Morgan Spurlock那样，去尝试一些新的东西，每样东西的实验周期为一个月。方法非常简单，把那些你非常想做一直没有行动的事情列出来，每样都坚持30天，因为30天你足够可以养成一个习惯，也足够可以废弃一个习惯。
在这每30天的实验中我学到了很多东西。第一点，我对时间更加敏感了，以前我有时根本记不起来都做过了什么。比如我的挑战之一是连续拍照30天。然后我就能清晰的记起当时我在哪里做了些什么。我还注意到自己的挑战的难度在加强，自信心也在增加。我以前是个IT宅男，但现在我会仅仅因为好玩就骑自行车上班。
就在去年，我登上了非洲最高峰乞力马扎罗山。如果我没有开始这三十天的挑战的话，我绝不可能做成这件事。
我还发现如果你真的特别特别想做一件事的话，你真的能在三十天完成它，比如写一部小说。每年十一月份，上万的人都会试图在30天内写一本五万字的小说，平均每天1667字。我就做到了。秘诀非常简单，写不完不睡觉，尽管你可能会缺觉，但最后你完了一部小说。它会成为美国年度小说吗？开什么玩笑，我在一个月内写出的小说，它简直糟透了。
但在接下来的日子里我就多了个身份，比如我在Ted现场见到John Hodgman，如果我不想介绍自己是计算机科学家的话，我也可以说自己是小说家。
最后我深有感触的一点是，小的目标比较容易达成，而且会一直坚持下去。当然也要有大的目标，因为其中有很多很多的乐趣，但大的挑战后来不容易坚持。比如我要求自己一个月不吃糖，后来在第三十一天的时候我几乎买了整屋子的糖。
我的故事讲完了，大家有什么想法呢？或者说，你还在等什么呢？不管你改变或是遵守常规，日子终究会流走，那为什么不去试试那些一直想要去做的事呢？30天，给自己一个机会！
本文来源于Ted演讲：Matt Cutts: Try something new for 30 days
“本译文仅供个人研习、欣赏语言之用，谢绝任何转载及用于任何商业用途。本译文所涉法律后果均由本人承担。本人同意简书平台在接获有关著作权人的通知后，删除文章。”
网友评论