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想要合理安排吃喝玩乐,你要先学会判断你的时间?

想要合理安排吃喝玩乐,你要先学会判断你的时间?

作者: 明月倚 | 来源:发表于2018-11-28 21:53 被阅读21次
    想要合理安排吃喝玩乐,你要先学会判断你的时间?

    生活不免琐事繁杂,面对诸多事宜,就算是学习了各种时间管理法则,可具体事件该如何应对却依旧是个难题。

    那我们就先用五种时间分类理论,来看看对应到生活中时,我们的时间究竟是怎么用的。

    无论怎样选择时间占比,都一定是我们主动追求的。在独立清醒的状态下,为自己做出的选择。

    但体验的过程却并不一定都是满足。

    例如在好看时间里,因为我们会有一个可被预见的目标,虽然过程枯燥、痛苦,但为了好看和健康,我们愿意去投入和忍受。

    这段时间的体验过程虽不尽如人意,但投入产出比明确,结果又是自己满意的,总体感受良好并愿意继续。

    同样的,在好玩时间里,那些吸引自己的,感觉有意思的,总能让人体验到惊喜与开心的,在降低了我们时间感知力的基础上又让我们无意识投入了大量时间的,却在不知不觉中提升了我们感知刺激的阈值。

    多巴胺持续不断的分泌,让人品尝着类似上瘾的感觉,虽然过程中也确实是得到了丰富的体验奖励,但事后的空虚无望就像坠入了无底洞的唐僧,反而会给自己增加愧疚和自我厌弃。

    那么这段时间的体验就是差强人意的,可以考虑改变它的占比。

    不做时间的奴隶

    再行分析其他三类时间的体验感知情况,我们会发现,心流时间难以进入,它之所以也被称为神驰时间就是这个道理。有的人可能几年内都无法确切感受到它的存在。虽然心流时间带给我们的收益无限,但前期投入太大,收益又迟迟无法确定。不如后天缓慢训练,逐渐推进。

    那赚钱时间呢,本身就是个听着就会让人忍不住开心的名词。

    它的高级状态是用自己无限延长的长板不断向内自驱并期待结果的情况,存在不确定性,需要得到社会的认可反馈来持续激励。

    而它的终极状态则是用自己的爱好赚钱,也就是通俗里的把爱好做成事业,此时取得的任何成果都是以自己情感体验为主导的。

    终极状态困难程度大,多数时候达到高级状态都会需要数年时间的投入方可看到成果。

    对于社会大众的我们来说,人生中能长时间体验到的就是生存时间。可能挣扎,可能煎熬,但暂时确实无力改变现状。

    这个过程是被漫长的黑夜所选择的的,我们会被动选择,被动推动,被动承受,还只能捱着,直到捱过漫长的等待。

    直到进入正向循环之后,那时生存时间可能就会直接升级成为赚钱时间,因为长板开始发挥作用,下一程也会更加清晰。

    此处特别推荐李笑来老师的《把时间当做朋友》,里面通俗易懂又幽默的解读方式,为大家解读了时间的意义,让我们得以更好的和时间相处并充分利用时间。

    每个人每天拥有的时间相同,可那么多不同的人生活法到底是怎么来的?那些‘别人’真的是天生就与我们不同还是他们对待时间的方式不同才造就了后来的差异呢?这就需要我们自己去尝试着探索了,毕竟从来就没有免费的正确答案,不是么?

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