痛经女孩必看

作者: 林小林阿 | 来源:发表于2018-12-09 22:38 被阅读0次

痛经(dysmenorrhea)为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾病,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。

是不是听起来很可怕,这是百度给的对痛经的解释。

下面给大家介绍一下痛经的食疗:

划重点划重点划重点


羊肉粥

材料:新鲜羊肉250克,粳米50克。

制作方法:将羊肉切成小块先煮烂,再合粳米同煮粥。

早晚空腹温热食用,每日三次。很适合虚寒痛经。

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