图文/喜悦
信息的发达让我们全方位打开，主动或者被动。同时也意味着更多的分裂，更多的混乱，已经开始……
我们在看视频（文字，言论）的时候，我们头脑里想的东西，和我们身体反应的东西，都可以在那个评论区里边看到。因为那里，就是人“头脑”的聚集区。
这是很奇妙的事情，当我们看到头脑里的东西，还有身体反应的东西的时候，我们知道这些东西不是“自己”，就会保持一个清醒。
当然，我们也可能保持不了清醒，直接就进去了。
就像看到一个视频的时候……我们的脑袋也可能冒出，我为什么没有遇到这样的男人，或者说为什么没有遇到这样的女人……
脑袋就开始云游了，而自己还不知道，也不把这些当回事……
这就是我们脑袋的运作的一个结果。
但是我们在没有练习，或者说在没有【觉知】之前，真的会把那个脑袋里边想的东西，还有身体反应的东西当真。
当真之后的结果，显而易见——就是我们会对另一半，会对我们的感情，会对我们的婚姻，有很多的嫌弃，很多的不接纳。
有的是对自己的工作，对自己的学业，对自己的能力……产生不满……
这是我们从小到大都玩的游戏，我们根本不知道我们在做什么。
我们根本不知道，我们这样做给我们自己带来的那个后果。我们始终是一个“混乱”的存在。
所以，你有什么样的课题，你就去看这方面的视频，每一次看视频的时候，你就去观察自己的内心，你会非常的敏感这一部分的东西，你的厌恶，你的认同，你都可以看到。
这对了解我们的头脑，和了解我们的自我，是很有帮助的。
你会发现，人真的活的很分裂，那个比较是分分钟都在发生的事情。
所以说，走这条【内在成长】的路，真的是一点都不容易。
它不是说说就能真的改变，你也会发现，很久都有可能改变不了，因为我们对这个头脑，对这个自我，还没有一个很很正确，很清晰的一个认识……
内在探索空间，会发一些小视频，让大家发现——在看到这些小视频时候的内在的变化还有头脑里的声音……
因为这些声音很容易“做主”取代自己，从而使自己变得六神无主。你无法想象我们的头脑如何惑乱自己。
全媒体时代，几乎每个人都被各种信息所包围，“进入”是很容易的事情。“出来”就变得艰难。
想过好生活，想建立好的关系，想做好一件事，不是头脑想想，或者说“努力”做点什么就做到的。各种干扰太多，自己早已面目前非，能量已经散乱，又如何不艰难……
自律，不只是外在的表相的，还有对自己感官的了解与收摄，那些太细微太细微。
……
——#内在探索#回归自己
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