这一章讲的是 认识心智模式：辨识防御型思维与成长型思维
什么事心智模式呢？就是一件事怎么影响我们，不取决于这件事本身是怎么样的，而是取决于我们怎么想它。对于同样一件事，有些人想的乐观些，有些人想的悲观些；有些人习惯从外部找原因，有些人从自身找原因；有些人习惯问问题是什么，有些人则习惯想办法是什么。
这些习惯化的想法，我们就叫它心智模式。
心智模式就是我们组织和加工世界的方式。自我的发展过程，就是心智模式不断发展和进化的过程。我总爱说，自我成长。以前我认为自我成长就是多学习，多经历一些事。现在才知道这些太片面了，最重要的还是心智模式，遇到挫折，你对它的态度是积极还是消极，是否能理性看待挫折。心智模式到底如何影响我们呢？首先，它塑造了我们的经验，影响了我们的情绪。其次，引发我们的行动。心智模型陈老师分为两类，一类是积极的成长型心智模式，一类是消极的防御 型心智模式。
说起这个，想起一年前，我哥让我和我姐投资一家药房。说这里位置也还可以，客流也还不错，转让费很便宜，买下来很划算，虽然没法赚大钱，但是比打工强多了，也能让自己成长很多。我老公则说位置不靠街，周边药房多，竞争大，，并且四个月后租金到期，能不能与房东谈下铺面也是个问题。我哥说了句，到现在我都记忆犹新的话，“为什么总是把难处放在前面，你这样怎么能做成事呢”。现在。我从才知道。我哥他的心态是积极的成长思维，而我老公是防御型心智模式。所以我哥和我老公分歧特别大。后来，我们听从了我哥的建议。虽然经历了很多的波折，起码到现在为止我们没有亏本，并且，我们的时间也多了很多，能兼顾到家里，可以多带带孩子。我还是很庆幸我们听从我哥的建议。
在写之前，我很烦躁，有种自我厌弃的感觉。连写都不想写了，可是想想，就算不写也要写个请假条呗。开始动笔了，心情慢慢的平静下来了，也就可以慢慢的写读后感了。我今天战胜了我自己，没有让我陷入自我厌弃的感觉中，加油哦，这次可以，下次也可以的。
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