这一次完全记不得老师讲的内容了，课堂上老师问感觉怎么样，我说有个三角形的内容好像是新接收到的，但是已经想不起来了，想问问有没有伙伴拍了PPT借来回顾一下，没找到，索性就放下知识的这部分吧。
这是第一次作为助教参加，坐在学员圈外围，很是挑战临在能力，随时都有可能被带走，有时关注到学员需求，有时跟旁边的伙伴搭个话，或是跟淘淘玩会儿，都会有抽离开场域的感觉，投入度就比上次整个扔进场去的感觉会差一些，自己的进出状态投射出去会觉得场域能量不稳定，也是一次很好观察自己的机会。
心灯环节，前面放歌曲引导还有看着蜡烛回顾时，内心都没有感觉，没有画面出现，没有情绪波动，我不知道自己隔离了还是怎么了，有一念闪过这是怎么了，是参加太多次麻木了吧？但是从三号走上去开始，就开始泪流不止，心痛，很多的悲伤涌上来。也许是他们光鲜亮丽外表背后的伤痛反差太大更让人心疼，勾起了近段时间内心一直感受到的无法言说的苦，不是我个人的苦，而是众生的苦，因无名伤人伤己之苦，迷失自己之苦，回家路上孤独迷茫之苦，体会到了每个人的伤都是我的痛。每个人都有自己的痛，回家的路方向一致，但每个人又都会不同，所以会越走越孤独，却也只能独自面对，也因此拥有了自己独一无二的人生。这一次，我接受了我就是我，是独一无二的自己，我很高兴我是我。
关于副型的讨论，一直以来我知道自己在身体健康、金钱节省、生存能力、性价比算计等方面很在意，知道自己是自保，但是在讨论六号三种副型表现时，还是给了我很大的冲击。老师让我分享六自保的生存策略亲切/热情，我竟说不出来。上次我觉得自己更多的对忠诚/责任有感觉，里面的每个字说的都是我，老师说我是通过忠于团体获取认可和保护，是有所求，真正的社交只是为了在这里跟一群人在一起，付出是无所求的，一下子把我拉了回来。这次老师举例说我在群里的表现，比如热心解答大家的问题，及时回应等，我是懵了的，我完全没意识到这是我自保的表现，因为一直以来我都是这样的，不管在哪个群体，说话多少，看到有疑问而我知道或是能帮忙找到答案的，我都会回复。从小家里都是各种关系往来很热闹，父母一直在帮助很多人，我也一直觉得能帮就帮是天经地义的，举手之劳，我觉得大家都会这么做而并非某个型号所为，而且我觉得别人跟人打交道出于礼貌也是会笑脸相迎吧，所以完全没有想到我是通过这个亲切热情去换取安全。好像一下子又撕下一张皮，有些不知所措，不知道怎么相处了，我的圈子已经不能再小了，不用再去表现得怎么样才会安全了，群里再去互动心里就有了芥蒂，是不是模式启动，是不是在证明什么，是不是在巩固人设，反而有些畏手畏脚了。这个阶段只能提醒自己更要保有觉知，去觉察无意识的动作。
关于一对一的部分，也是回来后一周翻腾得很厉害的地方，只有自己知道压抑了多少。为了安全，一直不太收拾打扮自己，害怕突出而招来不必要的麻烦。尽量回避跟异性的接触，男同事下班后基本上就不会联系，更不会闲聊，处成哥们或是姐妹最好。也会羡慕别人的浪漫爱情，却从不敢奢望自己有，不相信自己值得拥有，所以压根连想都不要想了，一有念头自己就掐断了。害怕自己对一个人有太深的情感联结，害怕拥有后会失去，所以都是保持一定的安全距离，以求全身而退，跟要好的朋友也是这样，不敢完全交付。助教小组里共修时又一起探索了这部分，跟一对一的完全把自己交给另一个人相比，我更多的还是源于跟父亲失联而没有安全感，渴望有这样一个人让我有安全感，在我觉得自己累了时有个依靠的臂膀，而不是通过另一人来实现自己的价值，更多的还是靠自己。
不记得是第多少次复训了，不同的伙伴形成不同的场域，带给我不同的礼物，感恩遇见，未来一路同行！
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