杂 谈

纵有千回百折，也能始终向阳。

也希望我们每个人，越过山丘，都能遇到那个变得强大的自己。

                            一一题记

昨晚因为下暴雨，我修改完三千多字的故事随即发表到《简书》平台，可谓是争分夺秒、马不停蹄地点点文字赶快发表。

我参加《简书》日更已经四百多天，因而日更的日子过得很急促，就因不想前功尽弃，故而每一天都成《简书》平台的匆匆过客，赶着字、凑成篇发表，就算文章粗糙，算是完成日更这项任务，回头再把发表的文章点开“编辑”重新修改。

如果文章赶时间发表，那么先把文章发表之后再修改，有时候是修改三、四次，有时候在时间允许之下修改后再发表。虽然是这样，我还是例行公事点开“编辑”瞧一瞧，偶尔发现发表的文章还是存在一些问题，这一发现让我改变以往认为的文章发了就发了的淡然。我总会争取时间回到已经发表出去的文章看一看，有时候触发灵感添加了一些内容，让事例更详细，让读者深入易懂，我当做是意外的收获，这样的习惯让我坚持认真修改，做到负责到底的用心，可谓细心入微，哪怕发现一个同音字、一个标点的错误都会让我得到释放的快乐，如释重负一般，这样的一而再，再而三的边阅读边反复修改也是愉悦心情。

话说15号晚上，我将文章发表之后已经很累了，洗澡后立即睡觉，半夜梦中醒来，似乎胃部隐隐作痛，似乎又不是痛，有点感觉不舒服而已。

我犹豫之中躺着不动，而又觉得耗着也不是可行的办法，最终还是劝告自己起床吃胃药最为妥当。

我拿了床头的手机看一下，“凌晨一点！”

我赶紧下楼吃胃药，再喝两杯水，悠哉悠哉在客厅走走，这会儿才意识到，我是否少运动了？我这两天应该是吃了伤胃的食物，莫不是吃了三个包子，两张粿条沾辣椒而惹起的祸端？

我脑子里回应着这几天所吃的不适合胃的东西。

14号晚上，我做了肉包子，做好了包子已经是八点多，由于我还没有完成当天的日更，可谓心急如焚 ，赶紧点开《简书》把原先的初稿修改，当然也顾不得处理做好的包子，将之搁在桌子上没有心思去收起。

晚上九点时分，老陈开车去镇上接女儿回家，我一个人坐在大厅修改文章，四十几平方的空间一时间似乎人去楼空，太安静了，我没能静下心修改文章，想吃点什么。当看着桌子上的包子不由得想尝尝我这一次做的包子啥味道，或者说，我还是禁不住食物的诱惑吧，八点多的时候看着刚上锅的包子因为要赶文章没有心情吃，此时刻看着凉了的包子却想吃?

我不知道自己怎回事，空荡荡的屋子就我一个人，我就想吃东西。于是，我起身拿包子吃，我边修改文章边吃包子，一个包子吃完了再拿起另一个接着吃，我吃了第二个觉得肚子还没啥感觉还能接受得了第三个，于是，我又拿起了第三个包子吃，那几分钟，我连续吃了三个肉包子。

包子的料是洋葱和猪肉，由于我胃不好，对于面食、果品、油条这一些发酵类的食物是应该忌口，不能贪吃的，可我就是馋嘴的吃货，就管不住自己的嘴，我吃了三个包子之后随即吃了胃药，由于及时预防，晚上睡觉胃没啥反应。

15号中午，父亲买了粿条，用老冬米磨制成果浆再加上番薯粉搅拌之后炊成熟食的成大盘的粿，我喜欢这样的食物，立即拿了辣椒当调料沾粿条吃，爽啊，我一口气吃了两张粉粿；晚上，我还煮了粿条汤吃，这样的难消化的食物对于我这个胃不好的人来说，胃闹腾是迟早的事，我知道这样暴吃暴饮对胃不好，可我还是管不住自己的嘴，吃了这些难消化的食物之后再吃胃药。

我对于凌晨胃不舒服这事找原因，除了食物吃多了，我觉得还有一个原因，就是缺乏运动。

这两天下雨了，我呆在家没有出去运动，因而这些食物呆在肠胃消化不了而堵塞着，半夜胃抗议了，不舒服了，我这才重视肠胃，不敢儿戏。

今天早餐，我不敢再吃多粿条，而是加了一个西红柿疏通肠道，这一餐算是我极少这样吃的没有加肉的素食。

认识我的朋友都知道，我就是一个食肉动物，就馋嘴，整天不是搞这个香辣的吃就是搞那酸菜鱼吃，肚子饿了更是大吃特吃，不吃个饱就是不过瘾，非得撑着吃才过瘾，我这德性啊，想要改变却一直没改变，上午不经意间看到了友友减肥的文章《八月减肥第十三天》。

友友介绍了他初始体重：82.8kg

现在体重：77.1kg

已减：5.7kg

友友每天的运动：

骑行2小时 ，足球2小时。

友友的早餐是一碗小米粥，两个皮蛋，午餐是一个包子，一根刺瓜，晚餐是一点蔬菜。

友友的早餐 友友的午餐 友友的晚餐

友友这样的食物对于我来说的确不够吃，看着这素菜让我感觉饿扁了的胃冒酸，可友友一个年轻人每天运动量那么大，他竟然能够抵抗食物的诱惑而坚持锻炼，他瘦下来了，这正是我最佩服他的地方，他挨得了饿！

我不由得心动了。

他是一个年轻人哦，并且每天做四个小时的剧烈运动，体能消耗那么大，他能够做到三餐简单的素食！

我眼见为实，不由得心动了，跃跃欲试，也想试试素菜的日子，加大运动量的锻炼所获得的减肥的结实身材。

我记下了这个日子一一2021年10月15号，一个星期后我要称一称体重有没少一点？

哈哈哈哈，我在心动的这个时候就想试试素食的日子，对于我这个肉食惯了的人，一下子改为素食得慢慢来，让肠胃适应一下环境，不能操之过急，肠胃也要有一个过度期。

这一次，我得认真对待了，一定得清淡饮食，天天锻炼身体，有健康的身体，家庭才能完整。