亲密关系出了问题该怎么办?
夫妻两人貌合神离,成了最熟悉的陌生人。
或者夫妻一方太过强势,让对方没有存在感。
或者是一方的掌控力太强,让另一方生活在一种卑微之中。
幸福的亲密关系总是相似的,不幸的亲密关系总是各有各的不幸。
夫妻之道,在于平衡。亲密关系也是如此。
两个人在相处的过程当中慢慢走向了失衡,就会变得一方很强势,另一方很弱势。
弱势的一方渐渐的在亲密关系中失去了地位,没有了存在感,失去了价值感,他的幸福感越来越低。
当幸福感低的一方在生活中遇到了其他的异性,就有可能走向……
谁不希望自己的幸福感多一点呢?谁愿意天天去和一个让自己没有幸福感的人待在一起呢?
当亲密关系处在失衡的状态里,尤其是处在弱势的地方,就很容易在外寻求幸福。
当在亲密关系中一方成为了主,另一方成为了仆,亲密关系变成了主仆关系的时候,那种相爱的关系也就变了味道。
亲密关系的一个根基是爱的感觉。
为人津津乐道的钱钟书先生和杨绛先生的亲密关系、梁思成和林徽因的亲密关系。
他们的亲密关系之所以让人羡慕,原因就在于夫妻之间能够达成一种内在的和谐,内在的平衡。
换句话说,无论是男方或者女方在你的内心深处,你想要一个什么样的亲密关系?
亲密关系的相处之道,是两个人的修行,更是一个人内在信念的呈现。
现在停下来给大家分分钟思考一下:自己的亲密关系如何?是不是很满意?哪里是不满意的?如何改善?
这个问题一般会在心理咨询中可以得到一个解决。或者是在知乎的问答中也可以。
但实际上这根本就不是外在的一个要解决的问题,而是要解决你的内在的信念,否则你的内在的信念不去改变外在的关系,也很难去真正的改变。
现在请你闭上眼睛,好好的思考一下,你在内心深处是如何勾画你的亲密关系的?
你对你的亲密关系有什么样的期待?现实生活中的亲密关系又是如何的?
如果你的现实生活中的亲密关系不太满意,那么就要深深的思考,是什么样的信念导致了你的现实生活中的亲密关系不和谐?
做这个练习,需要你一次次的挖掘,而不是通过一次就能解决。
因为我们能够意识到的信念是容易被发现的,如果是我们潜意识部分,它需要潜意识意识化,才能被我们看到。
因此我们对自己内在信念中关于亲密关系的部分是需要不止一次的发掘才能够渐渐认识到自己的内在是如何去规划自己的心理关系的。
当你发现了这些,你才能够去对自己的内在发生改变。外在的亲密关系才会有好转。
或者用另外一个简单的方法。
就是亲密关系的能量祈祷文。
用新的信念,逐渐覆盖旧的信念。
这也是早晚能量祈祷文的的意义所在。
每天用我的信念,一点点的替代旧的。逐渐用新的信念成为自己的底层信念。
改变的过程,就是亲密关系一点点变好的过程。
亲密关系,是我们每一个人都会面对的。
请记得:
不忘初心,方得始终。
用爱,方得始终!
谢谢你,我爱你!
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