写公众号一年多的时间，一开始抱着有记录自己海外生活的初衷把自己的生活故事写了下来，可当我把在新西兰拿绿卡的旅程记录完之后，对于写作这件事，我陷入了长时间“stuck”的状态。
从选题到行文，都似乎被冻住了一般，不知道能写一些什么，于是又很长一段时间就搁笔不写，但是很快就被内心莫名其妙的焦虑和内疚感催促，于是挤着挤着，又写了一些，却总写不出自己满意的走心的文章，总是言不由衷词不达意。
后来由于想要寻找更好的写作灵感，我开始参加了各种写作培训营，上网查资料，买了各种关于自媒体的书，结果看完这些东西让我更加焦虑。里面基本上写的都是教你怎么抓住自媒体的风口，成为一只会飞的猪，各种推广方式进行变现，买号，吸粉，增加阅读量，点赞数，转发，打赏，在各大平台上如何赚收益，准确描述出读者画像，抓住读者用户的心理诉求和痛点，取一个“爆款标题”，然后就能写出“10万+”爆文等等，还有人说需要把自己建立成某个领域的专家，要细分并找对自己的市场，然后成为这个市场的KOL，从两性关系到亲子关系，从时间管理到时尚化妆，甚至到怎么养热带鱼都有KOL垂直型覆盖----看完简直愁坏了我这种一无所长的人，因为具有好奇宝宝型人格的我什么都知道一些却也什么都不精，生平最大爱好也不过是听故事讲故事---倾听来自各行各业各种类型的故事，因此并不符合各位专家口中说的“细分市场专家”的人设。
我来来回回反反复复查了许许多多的资料，看的越多越是沮丧，觉得自己似乎就不是一个写作的料，写了这么多年的文字，连怎么设计编造冲突，让故事白热化等等能让你成为一个自媒体“作家”的基本手段都一无所知，而且知道这些手段后也觉得煎熬因为价值观冲突”臣妾做不到啊“。
直到最近我在简书上看到冰千里的文字，才开始让我那颗焦虑不安的心逐渐像被熨斗烫过一般温润平整，如在暗夜里走了许久终于看见了一束光。 冰千里是个心理咨询师，提倡走心的“疗愈写作”。给他投稿的那些人的文字要么疯狂，要么沉沦，如一个个情绪宇宙球的爆发，真实的撞击着你的心。
他写的让我印象最深的文章叫“关于写作经验，我和你分享下”文章里，里面基本没有How - 只有Why，你看连标题都如此平淡如水，绝对不符合那些爆款标题的模式和标准。 当然了--- “For those who has a why can bear almost any how”. 当你点开文章看内容的时候， 如在烈日炎炎的夏天缓缓的喝下一瓶冰镇汽水。 它让我回到了最初的那个问题 -- 你为什么要写作。我逐渐开始回想到我一开始的写作诉求不过就是倾诉记录而已，从写日记的各种随心所欲舒坦自在，到后来记录新西兰生活的真诚从心，我曾经非常快乐的enjoy写作，也在情绪饱满流动的时候，写出过一些另我自己都吃惊的文字，灵动飘忽，仿佛不是出自我手，同时经常在写完后十分满足舒服，有被疗愈的感觉。冰千里说：“疗愈写作讲究的不控制、不停笔、由心而发，正是这些文字带你回到内心最深处，从而了解自己更多，达到整合、疗愈的目的。” 于我心戚戚焉。
在被各种培训自媒体的资料塞满，被各种日更挑战，魔鬼式写作充斥的那些日子里，出书赚钱的种种诱惑缠绕着我，虚荣心功利心占据着我， 让我写作的这个过程不再愉快，写出来的文章也四不像，十分扭曲。因为动机开始转变，各种做研究选题不过是为了最后能够一击即中进入10万+作者的行列。 外因逐渐取代了内因，功利心当头的时候，我的初心在那一篇篇如何写10万+爆款软文的培训里被撕碎，消失无踪。行文枯槁如灰，内心的挣扎有如一万只草泥马在打架。
“功利心的诱惑也会使得你迷失自我，你的能量会被榨干，唯一支撑你的是对自己无休止的苛刻，丧失了睡眠质量、生物钟紊乱，还要咬着牙忍耐，美名曰坚持，所有不以内心舒适为目的的坚持，都是消耗。” 冰千里还说。
在看到这些文字后，我又花了一个月时间开始恢复写我的个人日记，随心所欲畅快淋漓对自己不加评判的写下脑中一切琐碎思绪。看到一些生活细节提笔就写。在这个过程中切实的感受到写作这种事，越不控制，越自由，越真实，越动容。 同时我开始学习接纳自己，开始对自己有更多的宽容和慈悲，想写就写，不写拉倒，也允许自己写的文字没有章法，不成形状。 不过到最后惊奇的发现反而输出的频率比以前挤牙膏时更高，写作的心情和内容质量也大不相同。 我口说我心，it just flows ---思绪在身体里流淌如快乐的溪水在山涧里激荡，顺势而下 再简单不过了。
当然，人生是一场修行是，永无止境，面对那些心中偶尔还会时不时冒出的欲望，我现在都更加用心的体会，小心的管理，毕竟每一个欲望都是要消耗能量去满足的。因此对欲望的选择，至关重要。
不过现在的我终于可以长舒一口气，然后在写提笔想文章的时候痛快的骂一句“去你的10万+爆文“。当我敲完这些字的时候，落日的余晖在海平面上，黄灿灿明晃晃。 从办公室窗户望出去，一只海豚正从海面上跳跃起来，钻入了水中。
8月 2018
于奥克兰
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