先是上午在公司的时候，听到同学说，就我一个人没有完成组网了。 瞬间我感觉不好了，，尴尬的很，心里很不爽。 再来，同...
当你情绪不好的时候，怨天尤人没有用，指责他人也没有用，最好的办法是什么？ 就是觉察，觉察自己。 怎么觉察自己呢？ ...
从昨天晚上聚餐回来开始内心就有些不高兴，表面看是因为看不上儿子的一些行为，还有就是自己不小心把车内的一个吉祥物...
一.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 二.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 觉察我对自己的批评...
一.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 二.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 觉察到自己没有完成...
前面说到了，觉察自己的想法，本文来聊聊觉察自己的情绪。 觉察自己的情绪 对情绪感受的觉察，是指在某个时刻对自己的情...
觉一 今天也觉察到写觉知日记的时候，会潜意识的先去想自己不好的情绪。 但是情绪哪有绝对的好坏呢，那些让自己感到开心...
一.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 二.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 觉察到自己在对于拖...
一.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 二.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 1 觉察我的害怕与...
前段时间也练习了情绪觉察，知道自己的愿望为何没有实现。经过前段时间的练习，现在能够比以前更去注意自己的情绪...
本文标题：觉察今天的自己为何情绪不好
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