欢喜

#21天PET觉察践行#D14

因为备考，两个晚上把乔放在爷爷奶奶家过夜。昨天上午考完试，下午又约了人谈事，直到晚饭时间才回到家。

乔正在吃晚饭，见到我时，一开始并没有特别的反应。后来，他强烈要求由我陪他吃饭。吃饭过程，好几次，捧着我的脸重重地亲了几下。

我清楚，这是孩子的爱语，也欣然接受了他的表达。

睡前，小家伙习惯性地和我说着悄悄话。

“妈妈，今天睡完要上幼儿园吗？”

“不用哦，明天是星期天，妈妈陪着你玩。然后我们就要去日本，你会有一星期不去上幼儿园。”

“耶，我喜欢不上幼儿园。”

“嗯，不用上幼儿园，你很开心。”

“妈妈，我也喜欢上幼儿园。”

“哦？你又喜欢上幼儿园，又不喜欢上幼儿园。”

“我喜欢上幼儿园，也喜欢放学回家在家里玩我的玩具车，然后吃饭，然后等妈妈回来，然后妈妈陪我玩，然后洗澡，讲故事，睡觉。”

“哦，这是你一天的生活，听起来都很有趣呢。”

“不论在哪里，都可以玩。”小家伙认真地说，我暗暗惊讶他用了“不论”，心里暗暗涌动着欢喜和感动。

“嗯，不论在哪里，都可以玩，在幼儿园可以玩，回家可以玩，和爸爸妈妈去日本也可以玩，都很开心。妈妈听你这样说，也觉得好开心呢。”

然后，轻轻侧抱着他，给了他一个晚安吻，很快一起进入了梦乡。

P.E.T.里，强调的倾听时机是“当孩子有情绪困扰时”，其实，这里所谓“困扰”，指的是一种“高涨”的状态，可能是悲伤难过，也可能是兴奋喜悦，不带好坏对错的意味。因此，困扰未必只是负性情绪的“障碍”，也可能是孩子有一个对于正面情绪分享的强烈需求，就像昨晚睡前乔和我的对话。

我感觉不好，我很难过，这时，有个人在旁边安静地陪着我，听我诉说；我感觉很好，我很欢喜，我的内在涌动着对生命的喜悦，这时，也有个人在身边稳稳地承接这些满溢而出的情感。

两种情形，都很美。都那么熠熠生光。