【原文摘录】
焦点解决取向的学校心理咨询师不关心修复动机缺乏的问题；他们更关心如何帮助学生运用在其他生活领域激励自己的技能，并将这一技能泛化到完成学校作业上来。P.31
正是这种理解使咨询师能够提出用于达成目标的可供选择的策略，同时将代价降低到最小。P.31
焦点解决取向的咨询师重视效率，并尝试发现学生的天赋、能力、风格和成功适应的方式。咨询师一旦找到这些“成功”例子，就会对其进行巩固，并邀请学生创造性地思考如何扩大这些“成功”方法的使用。P.31
【读书笔记】
“焦点解决取向”简称SFBT（Solution focused Brief Therapy）。是一种倡导以发现解决问题的方法为核心的短期心理治疗技术。它与叙事疗法、合作对话取向疗法并称为后现代三大治疗学派。
“焦点解决取向的学校心理咨询师不关心修复动机缺乏的问题；他们更关心如何帮助学生运用在其他生活领域激励自己的技能，并将这一技能泛化到完成学校作业上来。P.31 ”
这段话是什么意思？比如说小明（这个熊孩子你懂的）不好好学习，经常让老师给轰出去……习惯的方式是问他——“为什么”（阿德勒大爷说，每个行为背后都是有目的滴）。为什么要和老师对着干，为什么不好好听课，为什么……问“为什么”有什么感觉？往往带有谴责的味道。这种习惯的思维模式是先要找到“原因”才能解决问题。因为不说话会死……找到这样的原因又有何意义？
而“焦点解决取向”的思维方式是关注改变，往好的方向改变，同时不需要问先“为什么”也可以改变。它承认“不说话会死”，在这样的条件上可以做出哪些可能的改变——
在其他课上，什么时候是做到不说话不会死的？（“焦点解决取向”的信念之一，相信凡事都有例外）那么在其他课上是如何做到的？如何把那个技能应用到这里来。
如果真没有怎么办？
那么有没有说的特别少的时候？那么是做了什么让自己说的少了？
再说一个案例：
小明上小学三年级了，写字的时候右手握笔姿势很松，力度很轻，左手总在一边放着，经常需要提醒才会按着本子，而且，经常不按笔画顺序写字。
如果按找原因的思路，比如原因可能是，小明发育还不完善，还不能很好的控制；可能对作业内容不感兴趣所以不想写好……找到原因或许可以解决，或许找到也无法解决，或者需要花很大力气改变。那么还不如直接去寻找解决的办法：
一天晚上，小明妈旁观儿子写字，又一次提醒他握笔姿势后，说：你滑旱冰的时候，需要用到脚、眼、脑和身体各部分的协调能力对吧？
小明来精神了，说：滑旱冰我喜欢！
小明妈接着说：滑旱冰的时候，你是如何保持平衡的？
是用手来保持平衡。小明很自然地说。然后说起，滑的时候，有单板滑，有双板滑，左脚是用来干什么，右脚是用来干什么……
接下来的整个过程，小明的整个写字状态一下子提高了很多——握笔姿势，力度，笔画顺序，而且，一直用左手紧紧地按着，时而说一两句关于滑旱冰的话。
每个人都是如此，总会有自己擅长的事情——“其他生活领域激励自己的技能”，当做不擅长的事情时候，把过去的成功经验应用到新的领域，这个时候，不仅能够把相关技能迁移过来，还会带着当初成功做事那份感觉。
这种思维方式用在辅导孩子方面很有效，领导下属同样事半功倍。
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