问题难不难，谁来定义呢？其实一个问题不是多么难解决不了，而是解决不了才难的！
我们遇到难题，很可能换个人来处理，人家游刃有余解决掉了，毫无难度，这还是难题吗。更可能的是，我们自己换个角度看事情，“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”。
这就是思维的魅力，举个小故事。
一个老妇人每天过得不开心，因为晴天时候担心卖伞的女儿生意不好，雨天时候担心卖盐的女儿生意不好。
有心理咨询师知道担心后，告诉老人家，雨天时候想到卖伞女儿生意好，晴天时候要想到卖盐女儿生意好，这样天天开心。
这就是思维转折的妙处，同样一件事，换个角度就很有趣，截然不同的认知，让我们赞叹不已。
但是，我们要问的是，假如上面这位咨询师告诉老妇人这样想，你觉得老人家的心理烦恼真的就迎刃而解？真的就不再担心了？
测试很简单，就假设我们自己是这个老妇人，担心类似事情，有人让我们转换角度，能消除烦恼吗？
心理的回答是暂时有效，不能持续。原因在于，转换思维只是表面，深层问题的解决需要行动对策来应对，这就是提高心理健康水平。
真正解决心理问题，要心理健康，心理健康水平的提升，除了思维转换，还要有有效对策。
再举个例子。
炒股的朋友都知道高抛低吸技术，为何有人做的没有心理负担，而有人总是患得患失？
这就是心理健康水平差距的问题，看着都是一样的人，模样学历年龄职业都差不多，可内在差距会是天壤之别。
首先，要从根本上转换思维，高抛低吸不是为了赚钱，而是为了降低成本！明白这样一点至关重要，我们是在持股良好前提下进行滚动操作的！
其次，还需要继续转换思维，高抛低吸会有失手，高抛买不回来，低吸卖不出去，可是出现失利真的没有好处嘛。
因此，继续换个思维。做题（先卖后买）踢飞了，说明手中股票在上涨，盈利情况下踢飞的坏处就是少挣钱，可是降低了成本。亏损情况下踢飞的坏处是增加成本，不过股票在上涨啊，还该庆幸不是卖在最低点。
做题（先买后卖）被套了，说明手中股票在下跌，但是真没有好的方面吗？盈利情况下增加成本不错，可起码没有买在最高点吧，关键警醒下跌股票是否要止盈。亏损情况下买入摊薄成本了，只要翻转就会获益，继续下跌则提醒是否止损。
最后，真正解决问题还要有对策，一个是对于上述失利情况，做好记录，秋后算账，之后数日只要达到解套条件就处理，否则起到止盈止损最差情形的信号。再一个就是继续进行后面的做题，该做嘛就做嘛好了。
有处理问题的对策，这是解决问题的根本所在！
回到前面老人家的烦恼，我觉得除了转换思维，更重要的是要有对策行动，帮助女儿做点实实在在事情，比如打电话问问，说说自己担心，帮助卖盐或者卖伞。
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