今天有三件事值得记录。
1.主动调整控制情绪的发展方向。
上午到办公室还是一片嘈杂，聊天声此起彼伏，人来人往，弄得我没有办法看书，学习，写东西，心情非常烦躁。
强迫自己静下来，把当时的心情写下来，在写作的开始，还很烦闷，但是写着写着的时候想起来哈维艾克的话，我们可以控制自己的情绪，我们能决定自己的情绪状态，管理自己的心情。
我们只要围绕目标做事就行了。
当我想到这些的时候，情绪慢慢平复。再回头看开始的，那种极度郁闷的情绪，竟然觉得非常可笑，慢慢的就恢复到一种很平常的状态。
这么快的调整自己的状态，并且盯着目标去做事的感觉真的太好了，我从来没有觉得自己这么棒，对情绪的把控如此高效，我觉得自己太棒了。
2.直接表达自己的观点，不拐弯抹角。
装修公司，因为他们前期没有衔接好，把我房子的地坪做的不够平整，导致地板装修不行。你是装修公司和地板提供商之间产生纠纷，最后，协商的结果是必须重新打地坪，但是要另外多出2000多块钱。
设计师打电话给我，想让我出这个钱，但是我问明情况之后表明自己的态度，如果是我的责任，我出这个钱没有问题，但如果不是我的责任，那我不愿意出这个钱。
最后，装修公司虽然心情很不爽，但还是接受这个结果。因为，确实是他们前期沟通不畅，导致地坪不符合装修地板的要求，他们应该承担全部责任。
下午我们一起见面的时候，出乎我意料的是，大家都能够非常心平气和的把这件事情讲开。
我以前会觉得这种情况会非常难受，见面没有办法很好的沟通。显然是我自己的想象限制了我的行动事情。
真实情况真的不是这样的。
我坦率直接的表达我的真实想法，并且不带敌意，结果没有我想象的那么可怕。
不委曲求全。
为自己今天的表现点赞。
3.孩子学习进步，尽情表达兴奋。
通过不到两个月的努力，孩子的排名提高了十几个名次，看到这个我非常开心。
晚上回来我把这个结果告诉孩子的时候，他高兴的在家里狂呼乱叫，兴奋的没有办法。
我不但没有阻拦他，而且鼓励他，尽情表达自己的兴奋，快乐，激动。
这都是他自己辛苦努力得来的。
他完全有理由，有自由、有权利去表达自己的兴奋，激动。
最近这一个多月以来，感觉自己的心情不仅仅是更平静，更宽容了，而且变得更加阳光，积极，向上，最重要的是能够感觉到力量，信心也在心底慢慢升起。
我要把自己更多的想法落地，推进，执行。制定一个目标，细化，然后，盯住大目标，把每一天，每一周，每一月的目标踏踏实实的完成。
今天比昨天好了一点，明天再比今天好一点，在那个成长的过程中我感受到与想要的自己越来越近。
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