0234读书｜利他心·他者贡献

灯塔读书会，持续行动1000天！
我们要用爱和行动来帮助100个人清晰行动目标，一起种种子。
用阅读点亮生命，用行动改变世界。
灯塔之光，笃定航行。成为自己，成就他人。
打造个人品牌

我刚刚竟然把2021年又过了一遍，然后思考：2022后半年我要怎么过才值得写入。
回忆，也是需要时间的。

读书践行：活在“值得”上

早上5点半醒来了。
直播读完《被讨厌的勇气》page158-183
关键词：自我接纳、他者信赖、他者贡献

「此时此刻」正在散发着耀眼的光芒～

找到人生和谐的生活方式，拥有获得幸福的勇气。
幸福即贡献感：我所做的事情对他人有帮助，我很有价值，我很幸福。
选择自由的同时就是在追求幸福。
承认自己是个普通人。走上「平凡之路」的勇气。
去除优越感。
定期举办读书会
关注如何度过这一刹那。
每天进步一点点。

人生就是一连串的刹那。
人生就像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续的刹那。
我们只能活在此时此刻当下。
只要跳着舞的being就足够，当下即可完成。（刹那便是永恒。）
人生只是点的延续。没有完美的计划设定，每天都可能有惊喜和奇遇。
接受生命的礼物。
聚焦在此时此刻，
认真而谨慎地做好现在能做的事情。

人生意义是自己赋予的自己的。

阿德勒心理学提出的引导之星🌟（北极星）。
只要不迷失这个指针，只要朝着这个方向前进就可以获得幸福。
那颗星是什么呢？
他者贡献。

一个人的力量可以很大。
一颗种子的力量可以很大。

要写10年

价值卡片

《象与骑象人》第6章 爱与依恋

在人的一生中，内在运作模式会主导其人生最重要关系的建立。

+爱的强大力量
+拥抱和被拥抱是天生需求
+爱能战胜一切的恐惧
+依恋，伴随你一生
+依恋是一种特质：
·安全型依恋
·逃避型依恋
·冲突型依恋

这一章想起《爱的艺术》这本书的内容。
爱情，父母之爱，亲情之爱，兄弟之爱，博爱等。

柏拉图的《会饮篇》读过，探讨爱情。
真爱是永恒之爱。你同意吗？
很显然，爱情并不会永恒。

博爱，是一种强烈的善行及善心。
要爱上帝，全心全意爱你的神。你应爱人如己。

人的心中起码有两个不良动机：

1. 虚伪的自利
   2.对死亡的恐惧

“施比受更有福。”给予比接受帮助更快乐。
我们需要归属感。
我们的生命需要有他人才完整？
人类是一种群体物种，充满爱、友谊、帮助、分享及其他种种和他人紧密联结的情感。

事上觉察

如果你要持续做一件最重要的事情，并且后还要用这件事情带动自己的发展，那就必须设定「三个最小」：最小行动、最小故事和最小模型。

• 最小故事：链接内在的自然动力
• 最小模型：链接事物有效的基本规律
• 最小行动：打通内在、外在，让改变发生
by 永澄老师

稻盛和夫的《心》,正好可以拿出来读了。
周复盘：利他心
感恩宇宙！