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《亲密关系》精华笔记+思考笔记

《亲密关系》精华笔记+思考笔记

作者: sinly37 | 来源:发表于2018-11-20 14:52 被阅读25次

    1.我们需要的是能鼓励我们超越自我的伴侣,我们在追寻的是能激发人生意义与方向,并在我们受到考验时给予我们帮助的人际关系,这也就是灵魂关系。

    sinly:在寻找伴侣的时候,讲究需要考虑这个伴侣是否能够激发我们的人生热情,并且能帮助我们找到自己的人生方向,让我们不断发现自我,并不切不断成长,触动自己内心和灵魂深处之人,即是真正的伴侣。

    2.我相信,恐惧与无知是造成所谓的亲密关系失败的两大原因。

    sinly:恐惧让人不敢向前,无法迈出关键的一步,永远在原地踏步,不愿意成长;无知让人自以为是,不相信别人也不愿意与他人合作,最终导致自己的失败。

    3.开始和维持一段亲密关系,背后的真正动机其实在于需求。这些需求中最主要的就是归属感。

    sinly:需求不仅是亲密关系所需要的,也是所有关系里都需要的,所以,我们要学会让自己强大到能够满足别人的需求,也要对对方有所需求,才会让他成长。

    4.期望与要求可分为明说和暗示两种方式,暗示的方式应用十分广泛,主要原因有二,一,你希望伴侣满足你的需求,但又不想表现出软弱且需求不满的样子,二,你幻想你的理想情人会读心术,能够知道你的每个想法。

    sinly:有什么需求,就说出来吧,否则,最终会导致大家都很难堪。你不知道他在想什么,他怎么又会知道你在想什么呢?这是女生经常做的一件事情,让对方猜自己的心,或是猜测对方的想法,都是错误的沟通方法。

    5.期望的目的是让需求得到满足,但在这同时,必然会发生两件事,第一,我们感到内心缺乏爱,如果我们需要某样东西,一定是因为我们自己没有,第二,如果没有某个人,例如父母来满足我们的需求,我们就会觉得这个世界没有足够的爱。

    sinly:爱一直都在我们的内在,我们本自具足,但是太多人以为爱在外面,要到外面去寻找,让对方不断的给予,却永远都不够,这就是内心匮乏的一种表现。

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