正文：
致虚极，守静笃。
万物并作，吾以观复。
夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。复命曰常，知常曰明。不知常，妄作凶。
知常容，容乃公，公乃全，全乃天，天乃道，道乃久，没身不殆。
译文：
致虚和守静的工夫，做到极笃的境地。
万物蓬勃生长，我看出往复循环的道理。
万物纷纷纭纭，各自返回到它的本根。返回本根叫做静，静叫做回归本原。回归本原是永恒的规律，认识永恒的规律叫做明。不认识永恒的规律，轻举妄动就会出乱子。
认识常道的人是能包容一切的，无所不包容就能坦然大公，坦然大公才能无不周遍，无不周遍才能符合自然，符合自然才能符合于道，体道而行才能长久，终身可免于殆。
体悟：
回归到虚静的境界，就是要消解心灵的弊障和厘清混乱的心智活动。一个人运用心机会蔽塞明澈的心灵，固执成见会妨碍明晰的认识。
为什么很多人越老越固执？经历了很多事情，学会了很多道理，淤积的太多，遮蔽了心灵，看也看不到不同的角度，听也听不得不同的道理。
为什么有人越老越智慧？是因为守静的工夫。因为处于虚静的状态，可以做到聆听一切包纳一切，人事物事都循环变化。
守静的状态下才能复明，一切的生发需要原有状态静下来，只有一切安静下来，才能聆听体会到新的生命在孕育萌芽生发。
守静才能复明。一切的苦难不是把你打迷糊，而是要打你清醒。迷茫困惑还不是最难的时候，命运会继续痛击你，直到有一天，你无比清醒，能感受到痛苦一点一点清晰的撕裂你的身体和神经，能抽离出你的另外一个精神世界，看着这苦难、这世间、这命运的因果、无常与种种痛楚。
然后，一切安静下来，你开始认真的做每一件细微的小事，抚摸每一秒划过的时间，嗅到每一丝空气中的甜味，感受每一刻深夜梦回的无助，让周边的所有事物都生动的在你面前展现。
就这样，进入虚静的状态。
就这样，生命开始丰富而生发。
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