医生学识更丰富，护士量血压经验更多。
但是患者本人在家量的血压最准确。
因为很多患者到了医院之后，看了穿白大褂的医生，心情就紧张，可能导致交感神经过度反应导致血压升高。
测血压之前，至少静坐休息5~10分钟。
左右手血压以高的一侧为准。大多数的人右侧上臂比左侧高，两者之间差距在10mmHg以内，如果差距在20mmIHg以上，必须告诉医生。
我们自测血压最好在8点左右，了解血压在最高峰时达到多少。
然后在下午在6点左右，再测第二次血压，这两个时段的血压对全天血压而言最具有代表性。
高血压作为慢性代谢性疾病，自我管理很重要。
高血压需要长期服药控制，千万不要自已测血压看到数值正常就擅自停药或减量，这样造成血压波动幅度大，容易出意外。
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血压高压130，低压70 比之前降了一点，少吃盐，油，肉
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本文标题：谁量的血压最准确
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