我属于偏内向的性格，在聚会上一般比较寡言少语，表现得很拘谨，我喜欢低调一点，其实是高调不起来。但也有那么一些时候，我放佛变了一个人，突然之间很外向，特别能社交爱聊天，肢体语言也变得丰富起来，时间持续一个多星期，这感觉太美妙了，但随后又慢慢回到原来的状态。
我很迷恋这种感觉，希望一直保持，但我不知道这美好的状态是怎么发生的，直到我看了武志红老师中的一个案例：一个高中生的完美七天，才知道一点端倪。
高中生汤姆平时很内向，走路总是低着头，因此看起来有点驼背；说话很小声，因此有几个调皮的男生就说汤姆有点娘娘腔；汤姆上课发言会紧张得跺脚，闹得全班哄堂大笑；汤姆有一个很强势的女朋友，大事小事全由女朋友做主，，汤姆总是言听计从，比如两人中午吃什么，周末去哪里玩。
有一天，汤姆无意间考了数学第一名，感觉很美妙，突然之间就像变了个人似的。胸膛挺直了，头抬起来了，走起路来也快了。
那天下午，汤姆跟同学去停车场打扫卫生，突然发现平常很讨厌的男同学山姆，在锁完自行车之后，钥匙掉到了地上，如果是平常的汤姆，他一定会捡起来，双手送过去，但这一次，汤姆想要报复一下山姆，故意把钥匙踢到一个隐蔽的角落。
山姆正在着急地找钥匙，过来问汤姆：嘿，娘娘腔，有没有看到我的车钥匙。汤姆干净利落地回答：没有。山姆丢了钥匙，心情很不好，本来想通过欺负汤姆来发泄，但觉得今天的汤姆不一样，眼睛炯炯有神，好像不好惹，也就算了。
汤姆感觉特别爽，晚上和女朋友吃饭，女朋友要点炸鸡腿，汤姆有点生气，说：每天就知道吃这些油炸食品，晚上吃点蔬菜吧，听我的没错。
女朋友听得有点吃惊，这个从来不敢大声说话的男朋友，今天竟然破天荒地否定了她的炸鸡腿，但突然觉得男朋友很有魅力。
上课的时候，汤姆觉得平时很难听懂的哲学课，似乎也变得容易了，老师喊汤姆起立回答问题，汤姆也能很从容地作答。但一个星期过后，汤姆又回到了原先的自己。
我想很多人都有过汤姆类似的经历，而且你们都很想一直保持这样的状态，那如何做到呢？很抱歉，我也一直在寻找答案，但我却知道掉入负面状态的原因：压抑。
从小我们就被教育，要控制自己的情绪，不能表现你的愤怒，即便对于不喜欢的人和事，也要笑脸相迎。人要克制自己的欲望，比如，不能吃垃圾食品，每天要早睡早起等。身边的人也经常说：“xxx，你不能做这个，你看看别人家的孩子，怎么怎么样，你应该像他们一样”。而我们自己也在对自己干同样的事，比如，明明想做一名老师，却一直打击自己做不到，不是说自己口才不行，就是长得不够有亲和力，等等。
我并不是教大家放纵，完全随着自己的性子来，而是说，每个人体内都有一股能量，如果这股能量不能顺畅地流通，那能量就会成为一把伤害自己的匕首。那么，如果才能让这股能量流通呢？——做你喜欢做的事情。
拿一张纸，写下你想做的事情，无论几十年后的梦想，还是明天想吃的牛肉面、爬山、看日出，或大或小，只要是你心中所想，都可以把它记下来。然后找个合适的时间去体验下。或许，你就能像汤姆一样，有一种重生的感觉。
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