1.只要今天比昨天有一点点改变就好，每天1%的进步，利用复利发生质的改变。
2.复利的曲线都是有一个很漫长的过程，在突破临界点之前需要耐心持续的努力坚持。
3.不要只关注你的目标而是要关注你的体系，不是为了一个月要阅读多少本书，而是我本身就是一个喜欢阅读的人。
4.习惯是把双刃剑，要么进要么退，用好习惯去代替那些坏习惯。
5.关注你的体系，我是一个喜欢阅读的人，我是一个非常自律的人，有早睡早起的习惯，喜欢运动，运动使我快乐。
6.不要设定过高的目标，而是落实你的体系，每天不用设置阅读多少时间的书，只需要拿书本，不需要设置跑多远的路，直接跑就对了。
习惯即是自己不需要刻意去做，是自发进行的，也不需要耗费过多精力的行为方式，比如早起刷牙。 看书，跑步是好习惯，刷低...
习惯注定性格，性格决定命运。 可见习惯可以决定人生，培养习惯变得极为重要。 学生要培养学习习惯，成人也要培养包括学...
1.只要今天比昨天有一点点改变就好，每天1%的进步，利用复利发生质的改变。 2.复利的曲线都是有一个很漫长的过程，...
知道习惯是一个什么，知道如何去改变自己的习惯，这些都是次要的，关键要学以致用，改变自己的不良习惯，形成良好的习惯，...
当你感到无聊，想打开微信刷朋友圈的时候。当你感到悲伤，想要借酒消愁的时候。当你看到甜品，想要买一个来尝一口的时候…...
我不知道大家有没有自己认为是坏习惯想要改变但是却很难改变！ 反正我是有的，而且我跟他顽强抗争长达六年。不知道...
有一个学姐，平时关系还不错，在大学的时候认识的。偶尔一起出去逛逛，一起喝喝咖啡聊聊天。由于工作原因，她需要经常做一...
我们整天都讨论着习惯，说要养成这样的习惯，要改变那样的习惯。到底什么是习惯，习惯要如何养成，坏习惯应该如何改变。围...
我意识到我做事有头无尾，三分热度过后就放弃了某一件事情的时候，原来自己的一事无成并不是天注定，而是更多自己这样的坏...
【打卡素材】《掌控习惯》 【标题】如何养成好习惯 【字数】658 【内容】 如果我们想要改变自己的习惯，我们要做到...
本文标题：如何改变自己的习惯
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