今天看了本书,和拖延有关,摘录如下,希望对你有帮助。 拖延症的定义 拖延症是一种明知道会影响自己做事情的效果或者自...
说到“拖延症”,我认为这是个负面标签,也是一个负能量的词。我不善于给自己贴负面标签,潜意识认为会拉低能量。贴标签容...
确切的说,我自己是个严重的拖延症,比如我身体某些不舒服,持续五年了,带来很大的烦恼,我一直拖着,不去医院,偶尔想起...
3年前我意识到自己有拖延症,然后我就找各种方式去治疗自己的拖延症,然后我发现,对我一点作用都没有。 所以我是没救了...
分享一个之前收藏的“如何改善拖延症”的方法。共勉。 1、确定一个可执行的目标设定一个目标,这个目标要合理、具体、有...
53/365 在工作生活中,我们每个人都会有或多或少不良的生活习惯。 问到大家最讨厌自己的一个坏习惯是啥?答案很多...
你是否年初定了目标,健身、读书、陪家人、挣钱等都完成了四分之一,还是在提醒自己还有四分之三的时间可以慢慢来,一眨眼...
[太阳]简曼心理-带你学点心理学[太阳] 如何去改善拖延呢? [庆祝]①保持现实乐观 试着丢掉完美主义,人可以不断...
很多人有拖延症, 都知道不好却不知道如何改善。 要想根除拖延症, 就要从“根原”找解决方案。 其实拖延的根本原因很...
有一个农夫一早起来,告诉妻子说要去耕田,当他走到田里时,却发现耕耘机没有油了;原本打算立刻要去加油的,突然想...
本文标题:改善拖延症
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