身高：156cm
原始体重：51.4kg
今日体重：49.4kg
减重目标：48kg
原始体脂率：27%
今日体脂率：25.1%
原始内脏脂肪指数：7
今日内脏脂肪指数：6
16天累计减重2KG，体脂率累计下降1.9%，内脏脂肪指数下降1
今天是值得庆贺的一天，成年后最低的一次体重。昨天早晨早点正常，中午吃得比较多，主要在等小宝回家的时候摇了会呼拉圈，饿了，尤其吃完饭又吃了三个小烤花卷。晚上不饿，吃了瘦瘦丸后就吃了一个香蕉梨，一个西红柿和半根胡萝卜。晚十一点半睡了。总结，熬夜是不掉秤杀手呀。偶尔调整饮食习惯，有助掉秤。
身高：156cm 原始体重：51.4kg 今日体重：49.4kg 减重目标：48kg 原始体脂率：27% 今日体脂...
身高：156cm 原始体重：51.4kg 今日体重：49.8kg 减重目标：48kg 原始体脂率：27% 今日体脂...
身高：156cm 原始体重：51.4kg 今日体重：50.1kg 减重目标：48kg 原始体脂率：27% 今日体脂...
身高：156cm 原始体重：51.4kg 今日体重：49.9kg 减重目标：48kg 原始体脂率：27% 今日体脂...
身高：156cm 原始体重：51.4kg 今日体重：49.4kg 减重目标：48kg 原始体脂率：27% 今日体脂...
早晨直接吃了小宝剩下的牛奶和一片蛋液全麦面包片，忘了称体重。到单位，早餐自助取得玉米没吃下，改中午吃 玉米忘带回家...
身高：156cm 原始体重：51.4kg 今日体重：49.6kg 减重目标：48kg 原始体脂率：27% 今日体脂...
身高：156cm 原始体重：51.4kg 今日体重：50kg 减重目标：48kg 原始体脂率：27% 今日体脂率：...
身高：156cm 原始体重：51.4kg 今日体重：49.9kg 减重目标：48kg 原始体脂率：27% 今日体脂...
身高：156cm 原始体重：51.4kg 今日体重：50.3kg 减重目标：48kg 原始体脂率：27% 今日体脂...
本文标题：20200716瘦瘦丸打卡
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