有没有这样的感觉，自己讲的话，写的东西，没有真实的感觉，就好像别人写的，或者不够贴近生活，不接地气。
有一次，我请客吃饭，邀请了好几位朋友，一位朋友，到了却说，我不吃，你们吃吧，我们大家都听出来，他是跟我们客气。到结束时，我们有朋友顺路，送他一下，他说不用啦，我打车回去，明知道附近出租很少。你在生活中有没有这样的跟别人客气过？这种感觉真的好吗？
很多人都存在这样的感觉，就好像我们要传递的信息，中间出现了问题，那么写作就是完美的突破这一步。如果你在讲话上面已经突破，但是写作上却没有通过，很多时候会存在这种情况，一般写作突破了，讲话自然直接就突破了。
是什么原因呢？因为我们企图包装自己，希望展示给别人一个不一样的自己，又或许害怕自己的形象在别人眼中不完美，刻意去表现一些东西，无法真实自然的表达自己。
当我们放下面子，放下防备，放下恐惧，将真实的自我表达出来，我们就真实的表达了自我。
我们有时的包装和掩饰，有时看起来好笑，有时看起来很奇怪，任何人都能敏感的感觉到这种不自然，这种触摸不到的无力感，无法和我们建立链接，无法和我们交流。
晚上，我妈端着番茄炒鸡蛋对我说“儿子，吃饭啦！”我说：“妈，刚刚一个朋友打电话，我一会去找我朋友有事。”
番茄炒鸡蛋
刚刚想想总感觉怪怪的，因为你没有直接回答，答非所问，直接跳原因层面。中间少了一个确切的答案。我应该说：“妈，我这会不吃了。现在得出去，朋友刚刚打电话，让我去吃！”
我们大脑不知道什么时候，习惯了这种答非所问的模式，因为我们怕拒绝别人，怕别人问我们为什么？直接掩饰了自己的感情。这种感觉怪怪的。
这不能怪我们，这只是每一个的本能反应，人都有一种自我保护意识，都特别爱惜自己的面子。
怎么才能突破这种自我防御，让自己可以更真实的和人相处呢？
第一，可以通过写作。让自己的生活所感所想完全暴露在所有未知的人面前，慢慢可以给自己的朋友们看到自己的内心世界。看到自己对于其他事情的看法。
一开始，我们可以在一些可以写作的网站，例如简书，博客。可以先不告诉自己生活中的朋友，慢慢可以在他们熟悉的地方写，让他们看到你的文字。
第二，一定要坚持，要有恒心和毅力。不管怎么，每天都要写，哪怕，没有什么写也要写，强迫自己写出来。
开始时总会遇到没什么可写的，我真的觉得没什么写的，可是我告诉自己必须要写出来东西时，可是内心太痛苦，太纠结?心里一个声音一直在说，明天再写吧，另一个声音说，放弃很容易，你不是要突破自己吗？那种感觉一直很揪心，很痛苦，头发都被我挠掉好多，可是就是不知道写什么。
后来我告诉我自己，是你自己选择的要写，如果你放弃了，你还有什么事可以做的成的呢？大脑顿时明白啦！就写自己纠结难受的感觉！今天那怕是应付，我也要写，这样就慢慢的，把那些虚妄或者说掩饰，都写完啦，没什么写了，觉得自己写的东西没意思啦，就是该出真实东西的时候，一定要坚持下去。
第三，多跟他人学习，多反思自己。没事的时候，多看看，别人的心情，别人的日记，可以学习别人的优点，改变自己的缺点。
我以前发现自己的文字叙事时，很枯燥，我就翻看一些，排名靠前的高手，找一下分到的福利多的大咖，看看他们的文字，反思我自己的文字为什么没有吸引力，为什么干巴巴的。
后来，我通过分析，发现一个高手，在写故事的时候，运用了很多动词，每一句文字里都带有一个动词，比如，我抬头看着他，我踩上高跟鞋，望着两袋垃圾，我狠劲吸了口烟。
还有味觉的表达，比如，屋子里弥漫着发霉的味道，那酸爽直往牙根上钻。
最后，就是我们在生活中，就多用直接回答，但也不是变成直男或者直女。生活中直接接受别人，并对别人表示感谢。
写作中，直接写出自己真实的想法和感情，不用拐弯抹角，这样才能变得真实可亲。
自然界，带着坚硬的都是一些软弱的动物，比如乌龟，螃蟹，蜗牛，还有一些带角的，而一些柔软的，确是强大的，狮子，老虎，豹子。生活中只有真实的像一颗婴儿的心，别人才能被你吸引，才能真实地表达自己！
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