早起的第二个清晨。
今天六点的闹铃响了,和和也醒了。哄了他一会儿,我也瞌睡的似睡非睡。第一下醒来,六点半,和和还没睡着。第二下醒来,七点了。我悄悄的起床,不惊扰到床上呼呼呼的三个人。又悄悄的把门带上了,开启我的塑身一百天计划。
新疆的七点,天空已经完全白了,一觉睡到自然醒的人,这个点也愿意再多睡会儿。
今天的塑身运动,有一点点累,膝盖和腿部发酸发疼,仅仅几十秒也没有完全坚持到底,没有做好做标准。
当我选择参加“和潇洒姐塑身100天”,考虑的最多的是能不能坚持下去,如果太累了,身体承受不了怎么办,还会再放弃吗?虽然忐忑,虽然心里没底,但作为下半年的第一天,我决定还是鼓足勇气去参加吧。
按照视频里的动作要求,比划着做,虽然不是那么标准,但在努力的去完成。当不到20分钟的陪伴式训练结束后,我发现挑战100天,并不是难于上青天的事。只要坚持就够了,坚持能带来的收获,这两天我已经隐约感受到额外的好处了。
首先为了完成打卡,我必须按照视频里的动作做一遍,然后拍照,上传打卡。
时间,只有在清晨,孩子们都睡觉的时候,才完全属于我,清净不被打扰。当做完运动,大脑也逐渐赶走了睡意,微出汗微劳累带来的是身体的轻松。这个时候,我不会再去睡觉,拿起书,开启阅读的计划。
在大脑最清醒的时候,在身体最放松的时候,在时间最自我的时候,读书真是件愉悦的事。每一个字,每一句话都像和我聊天一样,清晰的印入脑中,促使我思考,也反思自己错误的行为。再去想想弥补的办法,今后该怎样去做。
参加塑身一百天,也许我的身材不会发生大的变化,但坚持做这件事,可以带给我许多无形的福利,早起,读书,身体越来越健康。
我已经感受到日更带给我的好处了,让我学会反思,学会记录内心的想法。做这件事坚持的本身,就是在培养习惯。现在日更就如我每天吃饭穿衣一样,是生活的一部分,融入到日常的生活中,变得平常自然。
以前坚持做一件事,会觉得很难。常常三分钟热度,坚持是件痛苦的事。
但今年的日更,阅读,塑身。每一项都让我觉得有收获有动力。越坚持越不愿意放弃,似乎放弃是很容易的事,而坚持又是那么的难得。既然已经坚持半年了,就要一直的走下去。
当90天完成了10万字的日更,就敢去计划下半年日更达到50万字。对我来说,在不考虑内容的前提下,能完成50万字数的要求就是一项很大的挑战。如果2019年结束,简书的日更可以达到50万字,已经是我能力上的突破了。
反过来说,要求我每天必须倒逼自己想着写点什么,这个“想”,会让我逐渐的开始发生改变。
两个早晨阅读完了一本书,书中内容带给我的反思一直没有停止。我应该去掉对暖暖学英语的功利心理。顺其自然。顺其自然。顺其自然。
书照常给孩子读,不管英文的中文的,她喜欢听故事就一直讲故事。不再刻意要求她每天必须读几遍英语卡片了,孩子的兴趣和好奇是最重要的。她现在喜欢听我讲故事,就保护好她这份兴趣,不能因为学英语而导致她讨厌书籍了。
孩子真的在慢慢的一天天的脱离对我的依赖。现在带她去游乐场玩,如果遇到可以玩到一起的小朋友,一两个小时孩子都不会来找我。
我一直注视着她在游乐场奔跑的身影,而她和她的朋友玩的多开心多投入啊,她的目光居然一次也没有来寻找过我。如果我离开回家,她大概也没有发现我不在了吧。
而等她再大些,上学了,会认字了,能自主阅读了,也许也不需要妈妈再去讲故事了。甚至会发觉妈妈讲故事那夸张的语调和表情,没那么好笑了,妈妈讲的故事还不如自己看的过瘾呢。
那一天会很快的到来。在孩子还依偎在身边,当她还缠着我要求讲故事,我真的要好好珍惜这难得的亲子时光,静静的享受一本书的共读时光。
给孩子读故事书就行了,想那么多干吗?一开始,我的心不就是这样的吗?为什么随着孩子的成长,开始变得焦虑了呢?
不知不觉,那些一起唱英文儿歌,看英文动画的时光,孩子是真正的感觉到快乐,而没有觉得妈妈在强迫她学英语。我的心为什么不回到她一岁多两岁的时候呢。
只管开心快乐就行了,只管给孩子讲睡前故事就行了,她不知不觉受到故事的熏陶,在后来的日子里,不经意间又给我带来了多少的惊喜。这难道不是前期的积累,而导致质的改变吗。
我在网上买了六七本原装英文绘本故事。都是暖暖爱看的,我决定不再刻意要求她学英语了,听我读故事就行了。因为听得多了,真的有一天会说出来。
早上我说,暖暖,妈妈给你买了本《go away mr wolf》,过几天就送到了。她眼睛一亮,等待我的下文。我说,我们来表演吧。你当pig,我当wolf。暖暖高兴的好啊好啊。
我忽然想起她以前看过的英文动画启蒙儿歌,有敲门这一句,就说,knock,
knock,knock。暖暖直接说了句,who are you?我说,l am wolf,opend the door 。暖暖说,我不开,我不开。
看,我从来没有教过她,也没有让她开口唱过。只是听得多了,就顺口说出来了。
这和她刚学母语时是多么的相似啊,她说的每一个词语,每一个句子,和她朝夕相处的我都能找出她说那句话的出处。
孩子一开始是不会创造的,她最擅长的是模仿。书中这样说,她也这样说,妈妈怎么说,她也怎么说。只有积累的足够多了,她才会学会变通,学会灵活的使用。
英语启蒙也是如此,多读给她听,听多了,有一天自然就会说了。
我所需要做的就是每天陪伴她,讲中英文的故事,不设定任务不增添压力,只顺应她的兴趣和爱好,剩下的就交给时间了。
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