过年期间是最懒散也是最忙碌的时候，难得我在睡觉前听了近一个小时有关瑜伽解剖的讲座。凭着印象以此记录下来，来表示我对它的成长与回忆。
了解过瑜伽解剖的都知道骨盆是脊柱的根基。如果把脊柱比喻成一朵花，那么骨盆就是花盆，脊柱就是花的茎，四肢就是花茎上长出来的枝叶。在人体构造中，骨盆的结构，功能和情感极为重要。
要了解骨盆的重要性，首先要了解骨盆的结构和形状。骨盆像一个骨骼组成的盆，它是一个整体，实际由两个半盆组成，后面由骶髂关节连接，前面由耻骨联合连接。骨盆是由坐骨，骶骨，尾骨，耻骨，髂骨组成。
对于肌肉比较柔弱，骨盆比较宽的亚洲女性来说，出现骨盆问题不是前倾就是后倾，也有左右倾斜的（长短腿高低肩）甚至隐秘的扭转性骨盆问题。而骨盆恰恰和和我们的健康息息相关，特别是女性朋友们，那么骨盆的功能有哪些呢？
1、骨盆连接上下身，既是脊柱的根基，又是腿部的起点。
2、传递着重量，它像桥梁一样把身上的重量，能量传递到双腿。
3、保护和容纳内脏器官，尤其孕期保护胎儿健康发育。
4、消化，生殖，泌尿，排泄系统受骨盆的保护。
最后希望我都能重视自己的身心健康，把更多的爱传递给身边的人，用医学解决的问题不一定瑜伽解决不了，因为世界万物息息相关。
【第9篇•木木】骨盆之重
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