为何恋爱中的女生会倍感焦虑

为何恋爱中的女生会倍感焦虑

谈过一次恋爱的人都应该有过这样的体验:上一秒你们如胶似漆，天荒地老，下一秒你就觉得对方不爱你了，不在乎你了，不然他怎么不秒回信息了，不然他怎么不跟我说话了，不然他怎么出来吃饭一直玩手机……

好吧，你开始患得患失了，你焦虑得辗转反侧。你开始凭借女人天性的侦查力去分析他日常的所有细节行为，一次来证明他爱你，或者证明他不爱你。呵呵，姑凉，今晚注定要失眠了吧？

爱情一开始都充满了浪漫和激情，一切对于你们两个来说都是新鲜的，甚至对方一个眼神都让你神魂颠倒，但如果你看对方的眼神看了足足三四年之后，估计那些感觉早就烟消云散了，因为第一次永远只有一次啊，你不能奢望你看对方永久保持第一次的新鲜感。特别是男性，都说男人爱慕新鲜感，那我们怎么能这么过分要求你的男朋友永远对着你像打鸡血一样呢？但是，这并不是说，他就可以对你一副无所谓的样子，你就这样委屈自己。只是说，你要理性对待热恋期过后的行为。是慢慢平淡的磨合期，还是慢慢淡出的分手前奏呢？

对此，很多女生都会为此惴惴不安。这时候，你已经全身心都给了这个男人了，你依赖他，想随时看到他，想他一直温柔体贴地捧着你，就像所有韩剧里的欧巴一样永远对你不离不弃，我想敲醒你！看这么多韩剧祸害自己！这不是自讨苦吃吗？现实中的爱情，并没有那么美好，就像现实中的滚床单，跟AV还是差了十万八千里一样。

那怎么办？你忍受不了眼前的一切，为啥他变得跟以前不一样了。你的情绪越来越糟糕，你想方设法试探他:你爱不爱我，爱不爱，爱不爱，爱不爱……男人情绪反感，更加被你拿来当有力的证据来证明他，不，爱，你，了。

这个时期，你慢慢看到对方的缺点，不再像以前那么完美，你发现了他的很多面，这个人是有缺点的。这个时候，你们是磨合包容，还是分道扬镳呢？都可能就发生在一念之间。

为何恋爱中的女生会倍感焦虑

尝试跳出这个局，理性地想想，你愿意接受这个有缺点的男人嘛？闭门冥想是没用的，尝试把你的想法与对方沟通吧。你想思考以下这些问题，以此来指引你的方向:

1,他有哪些缺点，有哪些你不认同的价值观念和行为习惯。这些你们能互相迁就或者改变吗？例如，你极度受不了抽烟的人，刚好你发现他抽得挺凶的，他愿意为你戒烟吗？戒不了，那退一步，他愿意跟你一起时不抽吗？如果双方都ok，那你们的磨合期正在有效进行着。

2，当对方不开心在沉默时，或者对方需要私人时间去做自己的事情时，你会表现出怎样的态度？男生在玩游戏，你觉得他玩游戏忽略你了，你开始发飙，闹情绪，甚至你们吵起来了，甚至你们甩门而走了，他有没有立刻停下来跟你解释沟通。你又有没有思考他玩游戏的行为到底合不合理？人都需要私人空间，有自己的爱好休闲，如果他一味沉迷游戏而忽略你的感受，并且恶性循环的话，我觉得你基本可以再见了。爱不爱已经是另一个问题，他连自控力都那么差，你还敢把自己的一生托付于他吗？如果他合理控制游戏时间，结束后陪你玩，与你聊天，那说明他的行为并不影响你们的感情。而你也应该表现出理解对方，愿意给他私人空间。相信我，他如果感受到你的理解，他会更加觉得你可爱。

3，想想你自从谈恋爱之后，都在干什么？整天就是跟他吃吃喝喝玩玩滚床单？时间长了，你会发现你整个世界只有他，你围绕他转，断绝其他社交，断绝自己我增值学习，断绝自己接受新的兴趣技能，你之所以焦虑，是因为失去他，你等于失去了全世界。这是不健康的恋爱关系，如果你不重新回到自己的重心，不幸遇上渣男，你会重伤的，但愿你遇到的是一个好男人吧。

4,他对你好不好？这个好不好，不是说他对你多温柔，多体贴，像保姆一样哄着你，而是，他对你有没有负责，他对你的事情重不重视，他对你的感情有没有经营，他对你的要求有没有回应，他的承诺有没有行动。甜言蜜语永远都只是一时的好，行动才会看到一个男人真正的好。

5,最后，沟通。沟通是一件重要却又很难的事情，你表达语气和用词，与对方接受到的信息是否完全匹配呢？这影响你们的沟通质量。所以，尽量用双方都能理解的信息进行沟通，保持在同一水平。沟通不同的话题，选择不同的氛围，例如你们刚吵架，你想沟通求和，建议在双方冷静些时间再进行。如果你想沟通些严肃的问题，最好是在一个愉悦的气氛下，身心放松的情况下进行会更加有用。此外，了解双方的价值观也有利于沟通，这样就不会冲击到对方的敏感区，不会让对方错误感觉到你破坏了他的自尊。

为何恋爱中的女生会倍感焦虑

如果，你现在很焦虑了，感觉自己的恋情不明朗，不妨尝试着做这些改变。如果他们有效果了，说明你的爱情还是经得起考验的。如果你的改变没有引起效果，或许你该反思一下你们真正出问题的原因了。

其实爱情中的焦虑，大多是因为一方缺乏自信，缺乏有效沟通导致的。尝试回归自己，并看清你眼前的人，你会更加理性对待爱情，更加懂得爱，而不是一味地占有对方，控制对方。也不要以身体关系去绑架一段无爱的关系，最后你会受伤的。

爱情，就是这样让你成长的。