管好情绪

作者: 莲子心1212 | 来源:发表于2022-06-08 21:06 被阅读0次

昨天上午9点开会,我准备文字材料,提前就写好了主持词和讲话稿,报分管领导审核,与集团领导沟通,报备。

提前到达一楼会场,带了一份打印好的材料。到会场的时候,办公室已经把各位领导材料放在会议桌上了,默念一句妥了。就到门口迎接集团领导,主宾落座,倒茶。

就要开始的时候,主持会议的领导要主持词,什么神操作,不是有材料吗?

我赶紧把自己打印的那份递给了领导,会议顺利,圆满。

会后,分管领导找我,跟我说主持词不是最终稿。

然后,我就开始出汗。原来头天晚上分管领导发了文件最终稿,让我给集团报备。那个主持词因为改动不大,我只搂了一眼,就以为还是原来的那份。

要是重新下载打印一份就好了,要是看到末了就好了,反正感觉啥啥都不好了。这么一丁点事儿也能找到失败的感觉,我也服气自己了。

情绪是什么?情绪像山雨欲来之前的狂风,只管呼呼向前,全然不顾其他。

情绪还像什么?像躺平的木头人,只管呼呼睡大觉,也全然不顾其他。

情绪让我们失去判断,失去活力。怎么办?

想起前几天看到的一个段子:

职场上,你会沟通,加10分;会合作,加20分;会开拓资源,加50分。

但如果你无法控制自己的情绪,不好意思,扣100分。

难道我也甘心被扣100分吗?那可不行。

管好自己的情绪,我的行动方案是:一是吸取教训,下次注意,细节决定成败;二是全心开启下一项工作,无法补救的事情,只能成为经验教训;三是磨炼心智,精进自我;四是保持身心健康,情绪不可避免,需要自身意志力去消抵。

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