改变，不难！可能某一瞬间你就开悟了，如果你有自我反省能力的话。
大脑是趋利避害的，当你反省出自己某些方面做得不够好时，大脑会驱动你去改变。
当然，要改变一个长久的习惯，是需要一些手段和大脑做斗争的。
01.用“微习惯”迷惑大脑
我知道身体健康是第一位的，我明白保持运动习惯有特多的好处，我甚至很喜欢出汗时的畅快淋漓感，让人很放松。
但是，每次去运动前，想到接下来的半个多小时会很累，就不想动了。
无数次，我咬牙决定要坚持运动，往往只坚持几天就因为各种理由不了了之了。
后来，我了解了“微习惯”这个词。
我告诉大脑，我现在要去运动，但我只练习5分钟，大脑居然没有反驳。
而一旦去进行运动了，我往往会进行半个小时甚至一个小时。有了它，我还没失败过。
渐渐地，我把“微习惯”养成了“习惯”，我顺利地喜欢上了运动。
02.寻找身边优秀的人
当我看到别人具备我没有的优秀习惯时，我常常想模仿，让自己也变得更优秀。
因为身边人已经做到，所以我常常对自己有极大的信心，相信自己同样能做到。
如果说我现在的执行力还算不错的话，这一点我就是从身边优秀的人那里学来的。
03.自我加速成长
我上初二之前，我的数学成绩一塌糊涂。初二时，我的数学老师借了我一本例题书，我特别喜欢，看得特别认真，一下子找到了做题目的正确方法。从此，我的数学成绩一跃成为班级第一。高中时，好几次我的数学成绩还是年级第一。
这个经历给了我很多启发，当我优秀的时候，我是想继续保持下去的，我会放弃其它不必要的事情投入进去，让自己持续优秀。
于是，为了改变自己写作水平差的事实，我不断学习，加入了写作社群，渐渐地，我的写作水平明显提高了。
同时我发现，因为写作，自己平时看美剧的习惯不自觉的放弃了，一没有时间，二，我更享受写作带来的思维成长和能力成长。
改变，一旦做成一次，它会让你上瘾的。
它很调皮，为了让你获得成长，故意在开始阶段设置了一个门槛，但只要你勇敢地跨过去，外面的世界等着你探索！
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