我曾经采访过一位澳洲著名的游泳教练，他培养出很多位奥林匹克游泳健将。我问他，“澳洲的孩子似乎人人都是游泳高手，你是怎么挑选出最棒的种子选手呢？看他们的体格？基本功？还是其他的？”
教练露出澳洲人惯有的自信笑容说，“这些可以作为参考的一部分。但不是最重要的”。我问，什么是最重要的？
他停了一下，告诉我，“是孩子身上的自信。”
“自信？那害羞内向的孩子岂不是很吃亏？”
他说，NO,NO,NO。自信不是说性格开朗，自信是说我相信我的能力，我能做到最好。自信是对自己的知识和能力的准确判断。就像博尔特相信自己100米可以跑出9秒以内的成绩一样。
他又说，自信是可以培养的。
“哦？怎么培养呢？”
这只有一个有效的方法，那就是，大量的训练，重复，重复，再重复。只有通过大量的重复后，你才能对自己的技能充满了自信。你能准确地知道自己100米可以游多少秒。你确定你能把球无误地投到蓝球框里。不是有一个一万小时定律么？而不是我相信我能飞的自信。
对于自信，我们有时过于强调天赋和外在环境，以为读几篇鸡汤文，自信就可以鼓吹出来。韩寒的台球技术很高，被誉为“赛车界的丁俊晖”。有一次和九球天后潘晓婷打球，他暗自以为凭借自己的实力，和抗压能力，也许可以打个不错的成绩。结果，那个夜晚，他只有开球一杆的机会。他写到 “我也曾对这种力量一无所知”。
奥巴马的演讲能力，堪称世界一流。他说，我的演讲能力是通过大量的训练获得的。对着镜子练习，对着家人练习，对着同事练习，练到无数次，才可以站在演讲台上面对1万人以上的观众镇定自如，口若悬河。
同样，孩子的自信不是多说几次“你真棒”，孩子就真的很棒了。而是在某个领域中，保持敬畏之心，艰苦学习，多思考和实践，为之付出努力和代价，最终成为这个行业的优秀者。这时候的自信才能由内而外，令人信服，例如郭晶晶，例如孙杨。
其实，这种职业高手独有的自信训练，我们古代人早在《卖油翁》写出来了：
“无它，唯手熟尔。”
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