最能让人感到快乐的事，莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成自己想要的样子
铁三训练记录20190226
今天训练时间1.5小时，自由游长距离训练！
1.蛙泳100M热身
2.漂浮板打腿4×50米来回往返
3.蛙泳100M放松
4.自由泳50M×4组组合
5.自由泳1500M不停歇，来回往返转身，结束
合计训练2100M
训练感受：
1.人生中第一次连续不间断自由泳完成1500M,用时49分钟，这是三个月的训练成果，从自由泳的0基础，到现在可以完成1500M，虽然很辛苦，但是却很开心，有成就感，有意思，终于看到了铁三完成的希望了！
2.体能，和技巧还是差距很大，继续加油，争取49分钟缩短到30分钟的时间，不但要完赛，而且要赛出风采🤓
最能让人感到快乐的事，莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成自己想要的样子 今天训练时间1.5小时，自由游长距离...
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