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幸福减脂第20天

幸福减脂第20天

作者: TailyTang | 来源:发表于2022-08-15 09:42 被阅读0次

8月17日(减脂20天)

目标体重:55kg

原始体重:65.1kg

昨日体重:61.15kg

今日体重:60.75kg

昨日餐单:青菜餐第3天

8:00  鸡蛋1个,青菜200克

12:00  青菜200克

15:00 酸奶100克

19:30 鱼肉100克,青菜209克,海带汤一碗

全天喝水:2000ml

走路8200步

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