跑休感悟
记录每一次跑步，反思每一次跑步，争取更健康的跑，无伤一直跑！
跑休两周了，刚开始真接受不了，一直以为自己2021年跑了个寂寞，下半年跑步规律，速度和跑量匀速提升，个人状态很好，以为岁月静好就一直这样生活下去的。谁知疱疹病毒从天而降，疱疹病毒真厉害，我一直在和它斗争。
反思自己，最近加班有点多、照顾孩子、还有老家的事，总之生活界限不够明确，对改变不了的事情还情绪纠结，原则性不强，情绪上拿不起来放不下的，偶有焦虑。造成了免疫力下降，给了疱疹病毒机会侵入身体。
再思考，跑休也是跑步的一部分，跑休也是为了以后更好的跑，只有身体恢复好了才能更好的跑。
暂时不规划2022年的跑步目标，心中早已把跑步当做了终身事业，只要身体条件允许，我会一直跑下去，一直记录下去，一直反思下去，一直改变，一直纠正自己的偏差，一直完善下去！
常思考常改变！
没有最好，只有更好！
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本文标题：跑步（五十二）
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