静下心来，专注做一件事

我特别喜欢一句老话，来都来了。我觉得这就是松弛感，既然来了，就开心起来吧！松弛感来自于专注，焦虑不是靠克服的，是靠忘记的，当你很专注做一件事的时候，你就不会被其他想法所影响。——李诞

专注的时候，我们仿佛与世隔绝，尽管身边嘈杂，但也无法进入你的心，所以这就是很多人为什么喜欢专注，这个时候，觉得整个世界都是自己的。

就是这样，当你专注的时候，全身心投入其中，所有的苦恼都没有了，也会感觉时间过得很快，既让你暂时忘掉烦心事，又能让你获得安宁的时光。何乐而不为呢？

之前听老师讲过一个故事，一个小和尚问得道的大师，怎样才能悟道呢？大师说，每天认真吃饭，认真扫地，认真睡觉，你就能悟道了。小和尚疑问道，我也是每天好好吃饭，扫地，睡觉，怎么没有得道呢？大师回复说是你缺乏专注啊。

是啊，现在很多人都做不到这一点，专注。就像现在的我，下班了，可以一边听歌，一边码字......花花世界迷人眼，三心二意成了人们日常的状态，想要“得道”真的要难多了。小说中很多高人都是闭关修炼精进修为的，为什么要闭关？那还不是能更好的“专注”。

说一千道一万，做事还是要专注一些，当你达到真正做到专注时，你也就“悟道”了。