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生活没有大事情,有的只是磨练心境

生活没有大事情,有的只是磨练心境

作者: 王明鹏 | 来源:发表于2019-07-25 10:05 被阅读12次

古人说,本事需从事上磨,所谓本事就是应对事情的心境罢了,因此翁同稣有幅对联写得妙,“每临大事有静气,不信今时无古贤”,也许这就是无视事情却又有趣于事情的意义了。

当我们不自觉为了生活工作忙碌时,疲于奔命的感受下,其实内心有个假设,即事情总是第一位的,那些具体事情总是纠缠于心,搞的心神不宁。事情从来不是独立于我们内心感受的,这就是心境在缠绕我们。

心理学教材告诉我们,“心境是一种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验的状态,通常叫做心情。”心境就是我们常说的心情,毫不神秘,而且是从强度、速度、持续时间三个维度进行具体化定义的。

人生是什么?就是一个问题接着一个问题的过程,是处理完一件事情又发生一件事情的过程,因此事情呈现在生活工作中毫不奇怪,但是我们把事情当作唯一要紧事情才显得奇怪。好比空气谁也离不开,可是谁也不会在意。

事实上,事情真的不重要,起码不是我们想象的那样重要,毕竟地球离了谁都可以转,但是伴随事情而来或者准备迎接事情出现的心情才是至关重要的。

首先,事情总是可以过去的,车到山前必有路,而由此带来的心境感受会留下持久波痕。有朋友诉说孩子教育问题,孩子刚上小学,因为成绩问题,夫妻俩只要说起就吵架,甚至发展到互不理睬,极为痛苦,用她自己的话说,“别人看到我们生活幸福,其实我过的够够的。”

的确,孩子教育问题是大事,可是这个事情无论如何做,没有最好,只有遗憾,问题是又有那个家长不重视孩子教育呢,只是多少家长因为此事搞的家庭关系糟糕,亲子关系闹心,心情不好的结果事情又能好到哪里去呢。

其次,事情总是当下重要,过后过眼烟云而已。这在个人外在特征方面尤其明显,教育、地位、权势、财富、名利等等,这些欲望的确促进进步,追求无可厚非,但是要明白“风流总被雨打风吹去”,如果陷入外在的物质利益追求,忽视内心心境需要,会有怅然若失感觉。

很多心理咨询求助者,看起来事业成功,家庭幸福,就是感受不到快乐,这在心理学解释之一就是过分代偿结果,内心不安全感的背后是自卑,自卑的结果是代偿,用外在追求代替内心事情意义的缺失,不能真实面对自己,出现神经症性等问题。

三是,事情的作用严格来说不在于事情自身,而在于磨练心境。很多事情看似单调的强迫性重复,毫无意义,可是当事者做的有滋有味,比如日本有位政坛女士曾经做过宾馆厕所清洁工,她说自己负责清理的马桶是可以直接饮用里面水的,这些事情做到极致的背后不是就事论事,而是就事磨练自己。

当然磨练自己更多从糟糕事情反思,比如朋友审车时候与人家争论,后发现彼此误解了,人家两个检测线各自负责一段,后一段没人及时到位说明,以为也是自己开车过去等候,后来知道直接大厅等着就行,急躁于事无益处,其实还是没有直接说明白,“这个地方第一次来,该如何走完程序呢”。

古人说,本事需从事上磨,所谓本事就是应对事情的心境罢了,因此翁同稣有幅对联写得妙,“每临大事有静气,不信今时无古贤”,也许这就是无视事情却又有趣于事情的意义了。

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