易效能90天践行——减重到60公斤（89)

今天早上5:30醒来，身体已经基本没有想继续躺在床上的感觉了。其实，昨晚因为儿子一直在隔壁玩游戏，外加过来我卫生间上厕所，前半夜基本属于半醒状态，估计到3点左右隔壁才安静。在只睡了后半夜的情况下醒过来，还能没有赖床的状态，看来身体已基本恢复之前早起运动的状态了，值得庆祝！

早上8点多，和素愫去绕玲珑湖一圈，基本是快走。因为昨天跑了25分钟，左膝盖有胀痛感，说明运动量超过膝盖当下的适应能力了，所以还是慢慢来比较好。

午休了2个半小时。醒来后有些不想做事，一方面楼上一直有敲东西的声音，要做的事是录音，没办法做；另一方面，现在除了运动塑腰，做其他的事情的内动力还不够吧！

到下午5点，马甲线和手臂运动各做了3次。晚上8点又各做了一次。今天早晨量了腰围，发现比1月6日减了0.7厘米，虽然间隔2个月时间，但我坚信现在每天3次的马甲线一定有助于腰身的塑形。以后是不是要再加一次?视腰的承受能力了。

今天，吸引力法则见效了。半个月前向宇宙发出要赚100万的愿望，今天终于看到方向了。一切的人、事和机缘都被宇宙安排着出现。吸引力法则太有效了。