夏季荔枝虽好吃，但要注意“荔枝病”

当下正式荔枝上市的季节，从古至今就有很多人喜欢吃荔枝。古诗有云：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”由此可见荔枝从古自今就收到人们喜爱。不过，荔枝并不能长期大量食用，如果食用过多的话，很容易得“荔枝病”

夏季荔枝虽好吃，但要注意“荔枝病”

荔枝有多个名字，比如丹荔、火山荔、离枝等。古代诗人白居易曾说：若离本枝，一日色变，三日味变。因此为离枝。荔枝个头有大有小，顶尖部稍小，看上去像个小心脏的形状。荔枝外部有鳞状凸起，有很多龟裂。成熟的荔枝，大多是深红色，中心的种子被白色的果肉包裹着，一般都是在夏季成熟。

我国是荔枝的主要产国，种植面积和产量常年位居世界第一。主要分布在我国西南部和东南部。广东和福建最为盛产，与香蕉、菠萝、龙眼并成为“南国四大果品”。荔枝果肉占整个果实的70%左右，100g荔枝肉能提供71千卡的能量，以及各种微量颜色，例如钾、铁、锌等。这些元素都是人体营养所必须的。

但是食用大量荔枝可能会导致“荔枝病”。“荔枝病”其实就是大量食用鲜荔枝后，胰岛素分泌过多引起的低血糖反应。荔枝中含有次甘氨酸A和α-亚甲环丙基甘胺酸，这两种物质影响人体糖代谢。

“儿童身体内的调节能力比较弱。”专家告诉记者，“荔枝病”的高发人群以儿童居多，多见于15岁以下儿童。

“荔枝病”患者会产生突发性低血糖、头晕、心慌、脸色苍白、易饥饿、出冷汗等症状，严重者可能会出现抽搐、呼吸不规则、脉搏细弱，甚至突然昏迷等症状。

之前就有新闻报道指出，“空腹食用大量荔枝后导致小孩死亡”的消息，因为小孩空腹食用了大量的荔枝导致低血糖，最后死亡。而网友也纷纷表示自己有过类似的“中毒症状”。

一旦得了“荔枝病”，如果病情不重，只需要停止食用荔枝，并喝些糖水休息片刻便可有效缓解症状，倘若病情严重，建议送往医院给予葡萄糖补液，医生将会针对低血压、抽搐等症状给予对应的治疗。