常言道：“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”人活一世，我们总是因为生活中的是是非非而生气。生气，不仅是人们健康的头号敌人，也是幸福人生的阻碍。所以，想要改变自己，改变生活，就要从善待自己开始。而善待自己，首先就要学会不生气。
气来伤心，气大伤身。生气，就像是自己喝下毒药，却盼着别人痛苦。百病生于气。在生气时候一味想方设法报复别人，却忽略了在伤害到别人之前，先受伤的是自己。生气就等于生病，生气时心中燃起的无名怒火就是嗔心之毒，嗔心起，于人无益，于己有损。
与其生气，不如从容面对。生活中的是是非非要看开一点，凡事不要太过执着。俗话说：有容乃大。做人要有一颗豁达的心，要能容人生难容之事。人生，看开是清净，退让是智慧，不生气才是真正的从容。
善待自己，从不生气开始。古人云：“世上本无事，庸人自扰之。”生气其实就是拿别人的错来伤害自己。百事从心起，一笑解千愁。
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本文标题：善待自己，从不生气开始
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