心理学笔记246#

心理学笔记246#

在上班路上来着车听陈老师的课，到工作单位了立刻来写留言。我是一个两岁孩子的妈妈，现在和丈夫的关系到了离婚的边缘。可以说这段关系是让我非常不舒服的，以前自我意识没那么觉醒，后来有了孩子以后心里慢慢有了力量感，不再害怕孤独，才能开始正视我们的关系。问题在于他潜意识里希望我的角色定位是像他的母亲一样任劳任怨，全身心的为他付出，不需要感情交流，不能有任何言词激烈的地方，如果你有情绪，他会比你更表现得情绪更激烈，在这段关系里，我感受不到有什么包容和体贴。有了孩子以后这些问题更加突出了，因为他要在有关孩子的话题上获得权力感。您说的透过字面表达寻求关系表达，确实是，有些对话，我常常不知道他怒从何处起，其实是他要寻求我对他的服从，而我又不是一个愿意服从别人的人。比如我给孩子洗澡，让他帮忙拿一个粉红的瓶子，我就说拿那个粉红色的，他就生气我为什么表达不准确，应该具体说是什么东西，我说上面都是英文字，我也不知道是什么，跟你说了你也不一定知道，又是在给孩子洗澡的时候，着急慌忙的。两人就能为这事吵起来。这样的事情多了，我就渐渐不让他帮忙干什么了，孩子的事情我自己能做的都自己做了，但心里的失望也越积越多。关系能影响自我发展，无论是好的关系还是坏的关系。我的理解是好的关系像一个容器一样，可以包容着你，基本上60分的包容就可以让人很舒服了，就像一个得到充足爱的孩子一样，可以自由的探索世界，不畏惧，很安心。而坏的关系就像一面镜子一样，它不能包容你，只能反射你的投射，把你内心的痛苦都照出来，而我们无处可逃，要从中学习成长。遇上这样一个人是我必经的功课，经由他，我看到了曾经那个不爱自己的自己，不相信自己会被爱的自己，我是对整个世界都心灰意冷了才会选择一个我不那么爱也不那么爱自己的人结婚。有因才有果，我现在所食的苦涩之果是我多年以前亲手种下。我看了很多心理学的书，听了很多课程，有些有用，有些对我无效，但是我知道自己是走在对的路上的，而我也越来越能理解自己，包容自己了。谢谢陈老师，这是门很好很好的课，很多东西需要我一再琢磨，愿我们能得你长久相伴，共同发展。